Comment apprendre l'aïkido en ligne

Aikido est l'une des meilleures méthodes d'auto- défense , et l'un des plus difficiles à maîtriser . Apprendre en personne à partir d'un sensei ( professeur ) dans un dojo ( école ) est idéal . Mais avec détermination , vigilance et la discipline , l'élève dévoué de l'Aïkido peut commencer à apprendre les techniques de base en ligne . Choses que vous devez
vêtements confortables de tapis
ordinateur
Un parnter
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Comment apprendre l'aïkido en ligne
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trouver un partenaire désireux et capables . Parce que l'aïkido met l'accent sur l'auto- défense , vous avez besoin d' un partenaire qui permettra de simuler des attaques . Si votre partenaire est aussi investi dans l'apprentissage de l'Aïkido que vous êtes , vous prendrez tour de rôle " uke " ( l'attaquant ) et " nage " ( le défenseur ) .
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Trouver un bon site web qui répertorie quelques techniques d'Aïkido de base ou propose des cours en ligne , comme aikidotechnique.net . Essayez de vous assurer que le site est géré par un sensei de bonne réputation, et qu'il offre beaucoup de photos , vidéo et texte pour vous d'étudier à chaque technique .
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Trouver une vidéo sur ukemis ( baisse /roulement ) et de pratiquer des rouleaux amont et en aval de base . Pratiquez -les sur votre propre sur un tapis après vous réchauffer , et avant d'apprendre de nouvelles techniques . Les deux partenaires doivent ukemis apprendre , il est essentiel de bien Aikido
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commencer avec une technique . . Assurez-vous de lire les descriptions et regarder la vidéo de la technique soigneusement plusieurs fois . Pratiquer la technique lentement devant l'ordinateur , s'arrêtant devant le uke normalement tomber . Si votre domaine de pratique est trop loin de votre ordinateur , d'imprimer des photos ou du texte pour référence.
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Apprenez les noms japonais pour les techniques . Cela vous aidera lors de la recherche pour d'autres exemples de la technique que vous essayez d'apprendre . Il est également un élément essentiel de l'apprentissage Aïkido .
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pratique régulièrement , au moins deux ou trois fois par semaine pendant une heure .
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savoir sur la philosophie derrière l'Aïkido. Connaître l'idéologie derrière les mouvements que vous êtes pratiquant permettra d'améliorer votre attention , qui à son tour améliore votre technique physique .
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Trouver une communauté de l'Aïkido en ligne . Aïkido a une tradition de tous les niveaux à jouer ensemble , et les élèves plus avancés considérer comme faisant partie de leur formation pour aider les débutants . Sites avec fils de commentaires , forums et autres espaces interactifs vous donneront l'occasion de poser des questions aux étudiants plus âgés.