Mouvement fondateur - Soft Arms

Quand les gens commencent la Capoeira, les bras sont souvent une pièce oubliée, car tout le monde veut faire bouger les jambes et les coups de pied. Cependant, il est crucial que les bras et les jambes travaillent ensemble dans la gencive, les attaques et la défense. De plus, lorsque les gens commencent à ginga, ils « deviennent souvent petits » avec les mains et les bras, limitant leurs mouvements ou les déplaçant avec raideur, alors qu'en réalité, le ginga a parfois besoin que les bras bougent beaucoup. Parfois, ils doivent être rigides, mais la plupart du temps, ils doivent s'assouplir. Ces exercices br

sensibilisation au mouvement des bras et vous aide à être doux et expressif. Essayez-les et apportez vos questions en classe. Raoul