Comment utiliser les techniques de Krav Maga de frappe

Krav maga emploie une gamme de coups mortels qui font usage du coude , genou , poing, paume de la main , la tête et les pieds . Ces grèves sont à la base de la technique de frappe krav maga de . Cette technique de frappe est utilisé comme une forme agressive de défense selon laquelle la grève est rapidement jeté devant un adversaire peut frapper ou revenir à une position protégée. Suivez ces étapes pour utiliser des techniques de frappe krav maga . Instructions
Le 1

Utilisez le coude . Le coude est une , forte partie tranchante du corps qui s'appuie sur le poids de votre corps par le mouvement dans les épaules et les hanches . Utilisez les coups de coude dans les situations de combat près trimestre . Frapper avec un poing ou avec votre main dans une formation de lame solide . Comme vous le frappez , gardez votre main non frappant gardé et tournez votre épaule et les hanches dans la grève en pivotant sur le pied arrière , afin que votre corps entraîne la force de votre coude .
2

Exploitez le coup de poing droit . Vous pouvez exécuter un coup de poing direct avec un poing fermé ou avec le talon de votre paume . De toute façon , pour exécuter correctement le coup de poing droit , gardez vos épaules légèrement voûtées , la tête baissée et les poings jusqu'à protéger votre tête . Jetez le coup de poing avec la main de premier plan , en gardant votre poing verticale droite . Juste avant le contact , serrer le poing serré et assurez-vous de garder l'autre main dans une position de demi- garde .
3

Utilisez le coup de pied vertical avant . Le coup vertical est la version la plus simple de krav maga grèves de coup de pied . La face avant verticale coup vous permettent de frapper soit défensivement ou offensivement avec un coup droit en face de vous. Pour la version offensive , poussée en avant avec votre pied , en utilisant le mouvement de la hanche pour ajouter la force pour le coup . Le coup de défense se concentre sur le talon et entre en contact avec l'ensemble du pied pour arrêter votre adversaire d'avancer vers vous .
4

Essayer le coup ronde . Le coup ronde est une partie importante de krav maga technique coups de pied . Commencez dans l'habituel krav maga position . Apportez votre jambe arrière vers l'avant et élever votre genou pour commencer le coup . Une fois que votre genou est soulevée à un angle de 90 degrés par rapport à votre corps , tourner en pivotant sur la jambe de base et coups de pied avec le dessus de votre pied ou tibia à votre adversaires genou . Le coup ronde peut facilement se casser le genou et rapidement fin à la lutte .