Techniques Jun Fan Gung Fu

Jun Fan Gung Fu est un autre nom pour l'art plus communément appelé Jeet Kune Do . Bruce Lee a créé cet art sur ​​la base de ses recherches sur les techniques les plus efficaces des systèmes d'arts martiaux du monde entier . Bien que beaucoup de son système était basé sur sa formation au début de Wing Chun , il croyait à l'élaboration de tout art où la technique utile n'a pu être trouvée , comme la boxe occidentale. Poinçons

Les coups de poing dans le Jun Fan Gung Fu sont destinés à être livrés rapidement et avec une puissance incroyable. Bruce Lee a porté beaucoup de sa vie sur le conditionnement pour améliorer son pouvoir , peu importe combien d'espace il a dû jeter un coup de poing . Par conséquent, le 1 - pouce et 3 pouces poinçon sont une partie importante de Jun Fan Gung Fu . Le chef d'équipe est réalisée près de la cible et jette la majorité des coups de poing . La technique met l'accent sur l'aide de la distance la plus courte possible entre la première et la cible. Le poinçon est pas chambré ou tiré en arrière comme dans les arts martiaux .
Kicking

Kicking est un autre élément clé de Jun Fan Gung Fu , et les coups de pied de cet art quelque chose en commun avec les coups de poing . Il ne faut pas chambrage du coup de pied . Cela ralentit le coup et télégraphes à l'adversaire . Au lieu de cela , des coups de pied devraient feuilleter à partir de la position de garde à frapper rapidement l'adversaire . Kicks sont généralement faibles et visent à des zones sensibles , comme le genou , ou sont utilisés pour frapper une jambe de l'adversaire et de détourner son tir simultanément .

Piégeage
< p > " piégeage " en Jun Fan Gung Fu se réfère à deux choses . Tout d'abord, cela signifie que la plage où vous êtes beaucoup plus proche de l'adversaire que la gamme de frappe normale . Cela signifie que vous pouvez marquer avec la tête de crosse , les coudes et autres tactiques qui ne fonctionnent que de près . Le piégeage se réfère également à des techniques spécifiques qui vous permettent de verrouiller votre adversaire ou ses membres . Piégeage consiste à détecter l'élan ou l'énergie de l'adversaire et l'utiliser contre lui . Chi Sao est la foret primaire pour pratiquer ces techniques . Serrures de bras , clés de poignet et cornadis sont parmi les techniques utilisées lors de piégeage .
Grappling

Grappling est le quatrième type de technique au sein du système Jun Fan Gung Fu . Parce que cet art martial a continué à se développer comme instructeurs continuent la tradition originale de l'art d'intégrer les techniques les plus utiles , grappling moderne est enseigné dans certaines écoles Jun Fan . Ces techniques intègrent des techniques les plus efficaces de jiu -jitsu brésilien . Techniques originales comme enseigné par Lee comprennent basés au sol barres de bras et de verrouillage des jambes , ainsi que selfs et prennent - bas .