Techniques Tiger Style de Kung Fu

Les moines de Shaolin de la Chine antique développé kung-fu du tigre de style - le premier style de kung fu à base d'animaux , selon l' Association pugilistique Nam Yang . Comme d'autres styles de kung-fu , le style de tigre émule l'agression et la puissance brute de l'animal sauvage à partir de laquelle il tire son nom - la combinaison de la stratégie du tigre avec des techniques spécifiques dans un style d'arts martiaux terriblement efficace . Stratégie

kung-fu de style Tiger intègre une stratégie spécifique triple dans ses techniques , dérivé du comportement du tigre - un animal dominant avec pas de prédateurs naturels . Simplicité , droiture , et la puissance sont les trois éléments de la stratégie du tigre , rapporte Shaolin Kung Fu . Le style de tigre est l'un d'agression et d'attaque, pas de fraude , et met l'accent sur la force écrasante de mettre rapidement un terme à une confrontation physique .
Tiger Claw

Le tigre arme la plus efficace de style de kung fu praticien est la griffe de tigre , la technique cruciale de la main autour de laquelle le style de tigre tourne . Pour développer la griffe de tigre , déclare écrits pour des guerriers , vous devez d'abord tenir détendue et étendre vos bras à hauteur des épaules . Ensuite, tournez les paumes de vos mains vers le haut et détendez vos doigts dans une griffe , rentrant votre pouce vers l'arrière . Frappant avec la technique tigre de griffe implique rapides et puissantes attaques du talon de la main , suivi immédiatement par un mouvement de ratissage à la baisse rapide . Cette technique de style de tigre de la légitime défense peut étourdir et même aveugler un attaquant pourrait - être , que la main inférieure terres de l'impact du coup sur le menton ou le nez et les griffes idéalement slash les yeux .
Photos Stance et Kicks

un élément crucial de kung fu de style de tigre est une bonne position . Tigres bond en avant de manière agressive , comme le fait l'artiste martial qui pratique le kung-fu du tigre de style . Stand avec les pieds vers l'avant et espacées largeur des épaules , avec une jambe légèrement vers l'arrière . Imaginez les orteils de votre pied de plomb toucher le coin supérieur d'un carré , tandis que le talon de votre pied arrière touche le coin en diagonale opposée . En gardant les deux genoux légèrement pliés , le dos droit , utilisez votre pied arrière et la jambe de s'élancer tout en attaquant , en appuyant sur la lutte à l'adversaire comme le tigre de l'animal serait sur ​​sa proie . Le style de tigre implique arrière - jambe coups de pied et les genoux droites puissantes , dit Shaolin Kung Fu , qui gagnent la force et de l'élan à l'attaque lorsqu'il est combiné avec directe , avant sautant style du tigre .
Formation Tiger Style
Photos

le style de tigre kung-fu émule l'animal , le fait de la physique du praticien . Ainsi , la force et la masse sont des aspects physiques intégrées à développer pour pratiquer le kung-fu du tigre de style , selon les écrits de guerriers . L'entraînement en force en utilisant des poids aidera à construire la masse musculaire , des exercices en particulier composés qui travaillent plus d'un groupe de muscles , comme les squats et les presses banc . Des exercices de résistance du corps , y compris push ups et tractions seront également augmenter la force musculaire globale . Stretching bien avant votre séance d'entraînement est essentiel , car il permettra à la fois de réduire vos chances de forcer ou de blesser vos muscles ainsi que vous permettre de développer la flexibilité nécessaire pour les faibles positions , bonds en avant , et soudain , le mouvement agressif distinctifs du style de tigre de kung fu .