Shaolin Kung Fu traditionnel

Parmi les nombreux styles d'arts martiaux , kung fu de Shaolin est un des plus vénérés . Initialement pratiquée que dans un monastère bouddhiste dans les montagnes de la province du Henan , Shaolin kung fu traditionnel est maintenant enseigné dans des centaines d'écoles à travers le monde . Des milliers d'étudiants régulièrement et diligemment étudier la méthode traditionnelle de Shaolin à apprendre l'autodéfense , gagner en souplesse et de la force et à obtenir la santé interne et externe . Histoire

Selon le professeur Meir Shahar l'Université de Tel -Aviv , les moines du temple Shaolin ont participé à la formation d'arts martiaux dès la dynastie des Song du Nord , entre 960 AD et 1126 AD . Mais les moines Shaolin ne commencent pas un système d'arts martiaux jusqu'à quelques centaines d'années plus tard, pendant la dynastie des Ming . Pendant la révolution culturelle à la mi- 20e siècle, la Chine , le temple Shaolin est devenu une cible du gouvernement , et de nombreux moines ont fui vers d'autres régions du monde . À la fin du 20e siècle , le temple de Shaolin a été restauré et , à partir de 2010 , est considéré comme un temple de travail où kung fu de Shaolin est pratiquée .
Bouddhisme Chan et Shaolin
< p > bouddhisme Chan est importante pour comprendre kung fu de Shaolin . Beaucoup de styles d'arts martiaux en Chine sont enracinées dans le bouddhisme ou le taoïsme . Les moines du temple de Shaolin sont Chan bouddhiste , souvent appelé par son nom japonais - le bouddhisme zen . Philosophie bouddhiste Chan est généralement enseigné en collaboration avec Shaolin formation de kung-fu . Selon la légende, un moine bouddhiste de l'Inde nommé Bodhidharma visité le temple de Shaolin et vu que la plupart des moines étaient en mauvaise condition physique . Estimant que la bonne santé est essentielle pour les études Chan bouddhistes , il a enseigné les moines une série d'exercices internes et externes . Les exercices sont soupçonnés d'avoir fini par devenir traditionnelle fu Shaolin kung . Pour cette raison, les vrais maîtres de kung fu de Shaolin sont bien versés dans le bouddhisme Chan et la méditation .

Moderne vs traditionnel

Beaucoup de gens familiers avec Shaolin kung-fu ont vu des pratiquants effectuent des acrobaties impressionnantes ou d'autres mouvements qui sont esthétiquement agréable . Traditionnellement , cependant, kung fu de Shaolin comprend très peu d'acrobatie. Fu traditionnel de kung a été utilisé uniquement à des fins d'auto-défense et de la santé . Mais la modernisation a conduit de nombreux pratiquants de kung fu à dépendre de la performance pour les revenus , et certains kung fu de Shaolin traditionnel a été modifié pour le divertissement .

Méthodes de formation

Les , les moyens qui de formation de mise au point de Shaolin sur la force , la puissance , la souplesse , la précision et la vitesse . Les pratiquants de kung fu de Shaolin doivent tendre tous les jours pour augmenter leur flexibilité - nécessaire pour high kicks , la prévention des blessures et la santé des muscles . Exercices quotidiens comme la course, push-ups et l'haltérophilie , augmenter la masse musculaire maigre et la force du corps et sont essentiels à la pratique traditionnelle kung fu de Shaolin . Puissance , précision et rapidité sont généralement appris ensemble à travers une variété de méthodes telles que sparring et de la pratique des formes traditionnelles , appelé " taolu " en chinois .
Influence

Parce Shaolin kung fu est l'un des plus anciens systèmes d'arts martiaux dans toute l'Asie , il a eu une large influence sur la culture populaire et d'autres systèmes d'arts martiaux . Par exemple , au début des années 1970 , un spectacle populaire américaine de télévision appelée "Kung Fu ", avec David Carradine , a été basée sur les aventures d'un moine Shaolin en Amérique . Le temple de Shaolin et son système d'arts martiaux a fait l'objet de nombreux films depuis. Bruce Lee , Jet Li et Jackie Chan ont tous joué dans des films basés sur kung fu de Shaolin .