Techniques San Shou

San shou , également connu sous le san da , est un système d'auto - défense chinois développé pour un usage civil et plus tard dans un sport de combat conçu pour opposer multiples traditionnels chinois styles d'arts martiaux un contre l'autre . Il est considéré comme une forme de combat libre lorsqu'il est utilisé dans des tournois d'arts martiaux . San shou comme un style intègre des grèves et des mouvements de grappling , mais est considéré comme édulcorée à côté de plusieurs styles traditionnels de kung fu . Concours de san shou peut être difficile et imprévisible, mais en connaissant les règles , en utilisant une bonne stratégie et en utilisant des techniques sélectives , vous vous retrouvez sur gagner plus de matchs que jamais auparavant. Connaître les règles

Pour être un concurrent de succès dans le ring san shou , vous devez savoir ce qui est et n'est pas autorisé à un niveau instinctif . Concours de san shou sont basées sur un système de notation , et perdre des points par des règles de rupture est un moyen infaillible d'être un combattant sans succès

Certains des plus importants mouvements à les garder à l'esprit : . Kicking , le poinçonnage, le grappling et debout jets sont tous admis. Ces attaques, livrés avec succès , gagneront des points . Gardez à l'esprit que les grèves consécutives à la même zone sont aussi permises , alors ne vous arrêtez pas si vous avez encore une ouverture . Attaques à l' arrière de la tête , l'aine et la colonne vertébrale se traduira par déduction de points . Déductions multiples peuvent entraîner une disqualification .
Stratégie

Plus que le style , le conditionnement physique ou même l'expérience (même si ceux-ci sont tous des facteurs importants dans un combat ) , la stratégie vous employez contre votre adversaire va déterminer si vous gagnez ou lâche .

vous cassez d'un attachement , toujours attaquer aussi rapidement et proprement que la situation le permet . Beaucoup de combattants se détendre et réinitialiser et attendre leur adversaire de faire de même - de profiter de cette . Chaque fois que l' adversaire le botte -dessus de votre taille est une occasion de prendre et de renverser votre adversaire . Gardez à l'esprit que chaque fois que votre adversaire attaque , vous devez déplacer en réponse , même si elle ne semble pas que vous pouvez défendre le passage avec succès , comme ne répondant pas à un mouvement entraînera toujours un point pour l'attaquant .

techniques sélectives

utilisant des techniques sélectives signifie différentes choses pour différentes personnes , comme aucun style d'arts martiaux mettra l'accent sur les mêmes attaques . Depuis san shou est un concours basé sur des points , regardez votre arsenal et mettre l'accent sur les techniques et les attaques qui peuvent marquer des points élevés tout en étant facile et surtout rapide à appliquer . L'éleveur le mouvement, plus il est facile pour votre adversaire de perturber . Chaque mouvement défensif devrait avoir la possibilité de conduire à une manœuvre offensive rapide . Ce sera de marquer des points et de garder votre adversaire à distance, comme la meilleure défense est souvent une bonne attaque . Toujours utiliser des séquences d'attaques , comme une seule attaque souvent créer une dynamique qui ouvrira la porte à d'autres .