Comment faire ceinture jaune Tai Kwan Do

Tae Kwon Do est un art martial coréen qui est la plus largement pratiquée aux États-Unis . Dans le tae kwon do , comme dans la plupart des arts martiaux , la ceinture jaune est le premier rang au-dessus de la ceinture blanche que l'élève réalise . En taekwondo la ceinture jaune représente la terre dont les talents de l'élève vont germer et croître. Alors que la plupart des programmes introduisent un grand nombre de techniques de ceintures blanches , technique de ceinture jaune est plus stricte et consiste à apprendre de nouvelles techniques moins . Instructions
Le 1

apprendre et de pratiquer la forme Dan -Gun qui se compose de 19 mouvements représentant «le ciel et la terre . " Dan -Gun est le formulaire que vous devez maîtriser comme une ceinture jaune afin de progresser au niveau de la ceinture prochaine .
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Maîtriser les coups de pied qui coïncident avec le grade de ceinture jaune . Il s'agit notamment de la hausse coup , le coup de pied de croissant à l'intérieur et à l'extérieur du croissant coup . Coups de pied hausse sont jetés d'une position sparring utilisant la jambe arrière avec un genou droit . Inside croissant coups sont les mêmes coup jeté de l'extérieur à l' extérieur tandis que des coups de pied en croissant sont jetés à l'intérieur vers l'extérieur. Dans les trois coups de pied , coup de pied à la jambe droite et frapper avec le talon sur le chemin vers le bas .
3

Apprendre et pratiquer les techniques d'auto- défense flash qui sont inhérentes au rang de jaune ceinture . Ces techniques comprennent la défense d'une attaque au couteau en tête et une attaque au couteau qui implique un adversaire se jeter sur votre abdomen . Dans les deux techniques le couteau doit être contrôlée avant de vous lancer la contre-attaque contre votre adversaire .
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Spar contre un adversaire dans une situation surveillée . Déplacement de la pratique , la suppression et blocage . Concentrer moins sur la puissance , puis sur le lancement de techniques propres et d'obtenir une idée de ce que c'est que d' échanger des coups tout en utilisant votre tae kwon do techniques .