Comment faire pour effectuer un Coup de paume en Tae Kwon Do

La grève de palme est une technique d'auto-défense très efficace pour le combat en près . Il dispose d'un chemin de frappe directe et courte , tout en générant une puissance considérable . Choses que vous devez
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face avant avec les pieds sur les épaules » largeur des épaules. Avancer sur une jambe avec le genou plié . Votre jambe arrière est droite ( position avant ) .
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Ouvrez votre main de frappe ( sur le même côté que la jambe avant ) avec vos doigts tendus et toucher ensemble.
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Arche de la main vers l'arrière , forçant le côté de la paume des doigts avant .
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Gardez votre pouce à côté de vos doigts , mais pas plier dans la paume Photos < . br > 5

courbe les bouts de vos doigts dans un peu tout en gardant la main arqué vers l'arrière .
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Placez votre main de frappe à votre taille , avec les doigts pointant vers le bas et la paume vers l'avant.
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Tirez vos doigts arrière de sorte que le talon de votre main est un peu plus en avant et va frapper la cible première . Serrer la main de sorte qu'il n'y a pas de lacunes .
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Frappez avant avec votre main , tournant votre poignet juste avant l'impact , afin que votre doigt pointer avec le talon de votre main vers l'avant .
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retourner immédiatement à votre position initiale .