Objectifs pour les arts martiaux mixtes pour enfants

Pas moins de 3 millions de jeunes entre les âges de 5 et 13 prennent les arts martiaux mixtes , selon MSN.com . Comme beaucoup de parents , vous pourriez être nerveux à l'idée de laisser votre enfant faire, après tout , le style de combat développé à partir des Championnats Ultimate Fighting populaires , où la violence brutale et de sang ne sont pas rares . Mais MMA est vraiment juste une combinaison de styles différents , y compris le karaté , la boxe et le kickboxing ainsi que le jiu- jitsu et le judo . Ainsi, alors que vous voulez absolument un vétérinaire de l'école d'arts martiaux pour vous, gardez à l'esprit MMA peut être un entraînement efficace qui permet aux enfants de se sentir bien dans leur peau . Fitness

Comme la technologie encourage les enfants à devenir de moins en moins actif , une activité amusante comme MMA peut être un épargnant de vie . Car il intègre les grèves du haut du corps , coups de poing et des blocs avec une variété de coups de pied bas du corps et la boxe jeu de jambes , MMA est un bien arrondi , corps entier entraînement. En outre, grappling est excellent pour le conditionnement en général et la pratique de haut coups de pied est l'un des meilleurs exercices cardio , dit James Dolmage , auteur de "Modern Arts Martiaux Guerrier formation» et un arts martiaux vétéran de 45 ans qui enseigne aux étudiants de tous les âges .
autodéfense

enfants qui prennent les arts martiaux mixtes apprennent des techniques d'auto-défense qui peuvent les aider dans n'importe quelle situation de rue ou lorsqu'il s'agit d'un tyran à l'école . Arts martiaux mixtes apprend aux bloquer , frapper , frapper, prendre des bas et bases , et qui ensemble varié d'outils de défense signifie qu'ils sont moins susceptibles d' être pris au dépourvu avec n'importe quel type d'attaque physique. Mais ne vous inquiétez pas les transformer en petites machines de combat , parce qu'ils apprennent aussi l'auto-discipline et le respect de soi , des autres et de l'art , pour qu'ils sachent combien il est important de ne pas abuser de leurs compétences .

confiance en soi

Même si les compétences d'auto- défense ne sont jamais utilisés , l'apprentissage des arts martiaux mixtes seront encore renforcer la confiance de l'enfant et l'estime de soi . Typiquement , ils vont apprendre à se concentrer sur leurs forces plutôt que sur les faiblesses . Ils vont apprendre à rester calme et en contrôle tout en évitant la pensée négative et de vaincre auto-parler. Alors que MMA généralement n'intègre pas le côté mental des arts martiaux comme beaucoup comme une pratique de rituel - lourds tels que le karaté , il est toujours l'accent sur ​​le développement de la force mentale . Il est aussi l'occasion d'acquérir des compétences de leadership lors de la démonstration d'un passage à la classe ou de montrer un autre étudiant où il peut améliorer sa forme .

Compétences sociales

Comme tout passe-temps ou passe-temps , de prendre les arts martiaux mixtes donne à votre enfant l'occasion de rencontrer de nouveaux enfants qui ont un intérêt similaire . Et comme sparring et prises sont une partie intégrante de MMA , les étudiants passent beaucoup de temps à travailler avec des partenaires . Il est difficile de faire ce genre de pratique , pour toute longueur de temps sans l'amélioration des compétences sociales , qui sont cruciaux pour les enfants à apprendre et à utiliser à mesure qu'ils grandissent .