Comment faire un coup de pied de Tai Jitsu

coups Thai - jitsu font des armes dangereuses . Une combinaison des deux boxe thaïlandaise et les techniques traditionnelles de jiu-jitsu , Thai -jitsu est un art martial très agressif . Combinaisons de poinçonnage offensive et grèves de bras avant-bras et les coudes --- --- et une variété de coups de pied donnent au praticien un large arsenal . Pratiquez vos mouvements avec un instructeur qualifié pour assurer l'exactitude et la bonne technique . Un coup de Thai- jitsu exécuté incorrectement peut entraîner des blessures au praticien. Choses que vous devez plaquettes de boxe thaïlandaise
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Le 1

Aligner un coup de pied avant . Tenez-vous votre position de combat et face à votre adversaire . Tirez votre jambe arrière jusqu'à l'endroit où votre genou est sur ​​un même plaine avec votre taille . Elargir la jambe surélevée vers l'extérieur à votre cible . Cambrer vos orteils et toucher la cible avec la boule de votre pied . Apportez votre jambe en arrière et l'abaisser pour retrouver votre position de combat . Gardez vos mains et sur ses gardes en tout temps pendant les coups de pied .
2

Spin un coup de pied rond . Assumer votre position de combat . Apportez votre genou avant à hauteur de la taille et équilibrer le poids de votre corps sur la jambe arrière . Tournez vos hanches et étendre la jambe surélevée à votre cible . Frapper la cible avec la face supérieure du pied. Gardez la droite de pied ferme et que vous frappez . Tournez vos hanches d'étendre la portée de votre pied et garder les yeux sur la cible . Abaissez le pied avant et reprendre votre position de combat .
3

Effectuez un coup de pied en diagonale de côté . Mettez-vous dans votre position de combat . Apportez votre genou avant à la hauteur de votre cage thoracique et d'équilibrer le poids de votre corps sur la jambe arrière . Tournez vos hanches et étendre la jambe surélevée à votre cible à un angle de 45 degrés . Frapper la cible avec le bord extérieur de votre pied . Gardez le pied ferme que vous frappez . Tournez vos hanches d'étendre la portée de votre pied et garder les yeux sur la cible . Tirez le genou vers l'arrière et abaissez le pied avant de reprendre votre position de combat .
4

Exécuter un coup de pied rond vers le bas. Tirez votre jambe arrière comme si vous faisiez un coup de pied rond . Prolongez votre jambe et tordre vos hanches et le haut du corps à 180 degrés vers l'arrière. Apportez le haut de votre pied à terre dans la cible . Gardez l'œil sur la cible à tout moment et équilibrer plein sur le pied arrière . Utilisez l'abaissement du poids du corps de votre adversaire à apporter votre jambe de frappe tout en bas . Repositionner votre position de combat à l'avant . Le coup arrondir est utilisé pour frapper la clavicule ou du bas du cou .