Comment se préparer à votre premier combat MMA amateur

Être bien préparé pour votre première MMA Fight fait généralement la différence entre la victoire et se blesser . Préparer mentalement et physiquement pour un premier combat sera différent pour chaque combattant et entraîneur, mais l'objectif est toujours le même : être au top de votre jeu quand vous marchez dans l'octogone ou l'anneau . La préparation pour un premier combat MMA ne démarre pas lorsque l'annonce de la lutte est faite; il commence au moment où le chasseur décide d'être un combattant . Instructions
Le 1

Trouver la discipline que vous êtes bon. MMA nécessite un combattant pour être au courant de tous les différents arts , mais la plupart des combattants sont vraiment bons à certaines choses et pas aussi bon dans d'autres. Si vous êtes un bon lutteur , puis devenir le meilleur lutteur que vous pouvez avant de se faire submergé par tous les autres arts de combat MMA . Il y aura beaucoup de temps plus tard dans votre carrière de mieux dans les autres disciplines .
2

Trouver une bonne salle de gym pour travailler sur à qui fournira la meilleure formation pour votre spécialité . Si vous êtes un combattant debout, par exemple, une salle de sport qui se concentre plus sur la suppression , mais offre également d'autres disciplines pour crosstraining à devenir un combattant complet mixte des arts martiaux .
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Passez une beaucoup de temps à travailler sur votre cardio . Vous pouvez perfectionner votre discipline , mais si vous n'êtes pas en mesure de garder l'endurance dans les tours plus tard , vous ne serez pas un bon combattant . L'objectif est d' être en forme le jour de votre combat . Mise en forme de lutte et de coupe propre poids sans vous brûler avant que le combat est le travail d'un bon entraîneur . La motivation et la ténacité pour mettre en forme de combat est à la chasse.
4

Trouvez -vous un bon mentor . Vous pouvez apprendre beaucoup de quelqu'un qui a été là et fait cela . Un bon mentor peut vous dire à quoi s'attendre dans la lutte et de vous garder motivé et concentré pendant que vous préparez pour le concours . Gardez l'esprit ouvert et de poser beaucoup de questions. Votre mentor est arrivé là où il est de faire la même chose.
5

rester positif . Avoir la bonne attitude entrer dans la lutte est aussi importante que toute la formation que vous avez fait . Vous aurez des bons jours et des mauvais jours que vous vous préparez pour votre combat . Travailler sur ces bons jours est facile , mais vous aurez besoin d'une attitude positive sur ces mauvais jours . Garder une attitude positive sera également aller un long chemin dans vos relations avec les autres à la salle de gym . Les gens vont sortir de leur façon de plus d'aider quelqu'un avec la bonne attitude . En vous promenant dans l'anneau ou l'octogone , la victoire est la seule chose à penser . Si les pensées négatives commencent rampante dans votre tête , les choses négatives peuvent se produire.