Comment se sentir l'énergie Chi

Dans la culture chinoise , Chi énergie , aussi appelée Qi ou Ki , est la force de vie universelle qui circule autour et à travers tout . Pour certaines personnes , la présence de cette énergie dans tout ce que fait synonyme de l'air . Beaucoup de pratiquants martiaux considèrent la source de toutes choses , à la fois vivant et non-vivant . Énergie Chi peut être invisible , mais il est possible de le sentir. Vous devez être détendu et centré à sentir l'énergie chi succès . Instructions
Le 1

Choisissez un moment où vous ne serez pas dérangé et aller dans une chambre calme .
2

Stand avec vos pieds largeur des épaules . Assurez-vous que vos pieds sont parallèles les uns aux autres afin que vos orteils pointent vers l'avant . Pliez vos genoux légèrement, mais gardez votre dos droit . Laissez vos mains pendre à vos côtés . C'est la position " Stance cheval" .
3

Stand dans cette position pendant environ une minute . Pendant ce temps , vider votre esprit de toutes les pensées . Tenez-vous droit et détendre votre corps . Fermez les yeux .
4

Apportez vos mains à votre torse et les tourner vers l'autre . Apportez-les dans les 5 pouces de l'autre , puis écartez-les à une distance d'environ 24 pouces . Ce mouvement est similaire à celle de presser un grand , doux , boule .
5

Répétez ce processus jusqu'à 4 minutes. Finalement , l'énergie s'accumule entre vos mains qui se sent comme la résistance que vous " presser ". C'est l'énergie chi .
6

étudier une discipline d'arts martiaux pour apprendre à utiliser l'énergie Chi . La capacité de sentir Chi n'est que le début . Après une formation considérable , les élèves peuvent apprendre à utiliser cette énergie de diverses façons . Par exemple , certains étudiants sont en mesure de l'utiliser pour améliorer leur santé, leur envoyer la guérison à distance à d'autres et d'améliorer leurs compétences dans les activités de remise en forme .