Comment savoir si vous avez un poinçon Knockout

Un KO ( KO ) poinçon est un concept relatif . Les dégâts un coup de poing va infliger dépend de la puissance et de la technique utilisée en jetant , où il atterrit sur l'adversaire et l'endurance de l'adversaire et le maquillage physique. Certaines personnes sont naturellement assommé plus facilement que d'autres et un coup de poing sur la mâchoire est plus susceptible d'entraîner un KO d'un sur le front . Savoir si vous avez la possibilité de perforation de frapper quelqu'un nécessite une formation et diligence . Choses que vous devez sac Lourd ou tampons frappantes
gants de boxe
engins de tête rembourré
Bouche gardent
Afficher Instructions
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percer un sac lourd alors qu'un partenaire détient. Porter des gants de boxe appropriées pour protéger vos mains et les poignets contre les dommages . Votre partenaire sera en mesure d'évaluer votre alimentation et , si le partenaire est informé en poinçonnage mécanique , peut vous aider à ajouter de la puissance en modifiant votre technique . Plaquettes de boxe sont également très utiles pour cela, et votre partenaire saura si vos photos ont le pouvoir ou non .
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Spar avec un boxeur dans un ring de boxe . Porter un casque de sécurité et un garde de la bouche avec des gants de boxe appropriées . Bien que l'équipement de sécurité devrait idéalement éviter KO de passe , vous saurez si vos coups de poing font assez de dégâts ou d'atterrissage avec suffisamment de force pour provoquer un KO et votre partenaire d'entraînement peut vous donner la rétroaction une fois la séance de sparring est terminée.
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Travailler avec un entraîneur dans une salle de boxe . Le formateur doit être suffisamment expérimenté pour savoir de vous regarder si vous avez le pouvoir KO et qui coups de poing dans votre arsenal sont les plus puissants . Le formateur peut également vous aider à développer KO puissance de frappe si vous ne l'avez pas déjà .