Comment Twirl un personnel Bow

Un personnel Bo est une arme japonaise incorporées dans plusieurs styles différents d'arts martiaux , en particulier bojutsu . Bo est le mot japonais pour le personnel . Ces armes sont faites de bois durs comme le chêne , mais certains sont également fabriqués à partir de bambou . Un personnel de bo typique est d'au moins 6 pieds de long , mais peut être plus long pour une personne de plus de hauteur moyenne . Twirling un personnel de bo est moins utile que des techniques saisissantes ; Cependant , de nombreux utilisateurs du personnel de bo pratiquent la pirouette de base pour le renforcement de la coordination œil-main . Instructions
Le 1

Maintenir le personnel en face de vous horizontalement avec les bras étendus , parallèle au sol . Placez vos mains 6 pouces de distance au centre du personnel .
2

Placez vos mains sur le personnel avec la paume de la main gauche vers le bas et la main droite paume vers le haut . Gardez votre cabinet d' adhérence mais détendue .
3

Retournez le personnel vers le haut dans un mouvement vers la droite . Prenez votre main gauche et traversez la droite et prendre le personnel qui passe à votre main .
4

Répétez le processus de faire tourner le personnel . Concentré sur le maintien de vos mains positionnées au centre , sinon le personnel sera plus difficile de faire tourner et vous pourriez perdre votre adhérence si le poids du personnel devient trop lourd à une extrémité.