Le voyage de Siu Nim Tao

Ne pensez-vous pas qu'il est temps qu'on se débarrasse enfin de Siu Nim Tao ? Avouons-le, les temps modernes ont changé. Les gens ont changé. Les arts martiaux ont changé. Avons-nous vraiment du temps à perdre à pratiquer quelque chose de si éloigné de l'acte réel de combattre ? N'existe-t-il pas un moyen plus rapide et plus pratique d'apprendre à appliquer le Wing Chun ?

Ce sont les questions que se posent les gens, en particulier les débutants qui essaient d'apprendre le Wing Chun. Et avouons-le, Siu Nim Tao a l'air et se sent carrément ennuyeux pour le débutant ! De plus, cela semble trop étrange et peu pratique pour pouvoir nous aider à apprendre à nous battre. Et à cause de cela, très honnêtement, une perte de notre temps précieux !

Mais en fin de compte, le Wing Chun ne se soucie pas de savoir si un débutant peut ou non comprendre son pouvoir subtil. C'est la première forme, Siu Nim Tao, qui vous le dit en gros. Il dit :« Je ne ferai aucun effort pour essayer de vous simplifier la vie, de le rendre intéressant ou excitant pour vous. En fait, je vais vous donner la partie la plus ennuyeuse de ce que nous faisons en premier. Je vais vous faire faire le master dès le début. Et parce que c'est la forme du maître, vous n'aurez vraiment aucune idée de ce qui se passe. Parce que c'est ainsi que l'art a été conçu… sachant parfaitement que ce n'est pas quelque chose que vous pourrez comprendre. Parce que vous n'êtes vraiment pas censé le faire. Pas au début.

Pour le débutant, une partie importante de la pratique du Siu Nim Tao est un test. Avec Siu Nim Tao, le Wing Chun vous pose dans un premier temps la question incontournable de « dans quelle mesure êtes-vous prêt à payer le prix d'entrée ? ». Il demande à l'élève de se soumettre dès le départ au mystérieux chemin du maître. Et quand un étudiant ne peut pas se soumettre au chemin, l'art s'en moque. C'est honnête dès le départ. C'est vous, l'étudiant, qui devez changer.

Traduire Siu Nim Tao

Jetons un œil à la traduction de Siu Nim Tao. Bien que Siu Nim Tao se traduise approximativement par « la petite idée », qu'est-ce que cela fait réellement moyenne? Lorsque nous décomposons le premier mot « Siu », nous pouvons le traduire de différentes manières par « petit », « petit », « jeune », « simple » ou même « graine ». Et lorsque nous examinons le mot "Nim", nous pouvons le traduire par "idée", "pensée", "imagination", "esprit" ou "intention".

Une traduction de Siu Nim Tao peut être « graine de l'esprit ». Cela signifie les origines d'une capacité plus profonde à utiliser l'esprit pour créer des possibilités physiques auparavant inimaginables. Avec la pratique méditative de Siu Nim Tao, l'esprit et le corps deviennent connectés à un tout nouveau niveau.

Une autre façon d'examiner la traduction de Siu Nim Tao peut être « l'intention simple ». Cela donne à l'idée que de petites habitudes intentionnelles pratiquées quotidiennement créent de grands changements à long terme. En d'autres termes, les petites décisions quotidiennes créent le succès.

Et encore une autre traduction de « Nim » est « imagination / visualisation ». Einstein a dit, « l'imagination est plus importante que la connaissance ». Car ce n'est pas l'accumulation de connaissances qui compte. La visualisation est la pratique consistant à imaginer quelque chose qui ne s'est pas produit. En visualisant, vous vous attirez ce que vous voulez devenir.

Avec la traduction de "jeune", Siu Nim Tao vous apprend qu'il ne faut pas courir avant de ramper. Il vous apprend à accepter de ne rien savoir et à vous soumettre au chemin. Et ceux qui ne peuvent pas ? Eh bien, ils ne sont tout simplement pas dignes de niveaux supérieurs.

Pourquoi pratiquer le Siu Nim Tao ?

Le débutant et l'étroit d'esprit considèrent le Siu Nim Tao comme une pratique de mouvements et de techniques. Mais c'est pourquoi ils ne peuvent pas relier les points entre Siu Nim Tao et les combats. Au lieu de cela, l'étudiant doit se concentrer sur le sentiment. Position, structure et énergie précise créent le cadre qui fait le succès du Wing Chun.

Physiquement, Siu Nim Tao vous apprend à calmer votre système nerveux et à développer un sentiment d'enracinement et de stabilité au sein de chacune de vos articulations. Cette stabilité individuelle des articulations permet à la fois une plus grande unité du corps entier (connexion entre elles) ainsi qu'une indépendance entre elles.

Siu Nim Tao offre une opportunité spécifique de pratiquer l'action de connaître et de rechercher constamment la ligne médiane de l'adversaire. Cela signifie à la fois méditer sur cet objectif tout en entraînant physiquement l'effort. L'élève doit pratiquer les mouvements lents du tan sao et des trois fook saos dans le but de développer une agilité dynamique.

Siu Nim Tao vous enseigne également le concept de « jiu ying » :faire face à votre cible et garder vos épaules et vos hanches alignées. Cela crée la base de votre triangle. Dont le sommet est le centre de votre adversaire.

Alors que je pratique mon Siu Nim Tao (plus de 23 ans depuis que je l'ai pratiqué pour la première fois), mon objectif est à des années-lumière de ce qu'il était quand j'ai commencé. En raison des milliers d'heures que j'ai consacrées à la pratique de la SNT, j'ai créé la capacité de rester concentré sur une multitude de choses simultanément. Au fur et à mesure que ma "bande passante" mentale a augmenté au fil du temps, ces choses sont devenues un objectif harmonieux plutôt que des objectifs séparés comme ils l'étaient au début.

Avec certaines choses que nous faisons, nous obtenons un diplôme et passons à d'autres choses. Pas du Wing Chun ! Il s'effiloche en couches de plus en plus profondes au fur et à mesure que vous mettez le travail dedans. C'est à la fois la beauté et la frustration de l'art. Au début, vous ne le comprenez pas. Ensuite, juste au moment où vous commencez à vous sentir compétent dans une couche de formation, une nouvelle couche s'ouvre à vous et vous réalisez que vous n'êtes qu'un débutant à nouveau dans une nouvelle compréhension et application d'une nouvelle couche. Le voyage est vraiment sans limites. Tout comme il n'y a pas de fin aux couches de Wing Chun, il n'y a pas de fin aux couches de Siu Nim Tao.

La meilleure partie est que la pratique du Siu Nim Tao est une décision délibérée de changer votre vie. Quel que soit votre stade de formation, Siu Nim Tao vous apprend à devenir une meilleure version de vous-même. C'est une décision de grandir délibérément et de se débarrasser de l'essentiel. C'est une décision de vous trouver, votre centre, votre racine, votre pouvoir intérieur, non pas en voyageant dans un pays différent, mais en voyageant vers des endroits où vous n'êtes jamais allé. C'est une décision audacieuse de puiser dans votre pouvoir intérieur tout en évitant délibérément les distractions du monde extérieur. On pourrait dire que Siu Nim Tao est le choix conscient de vivre plutôt que de se cacher. Chaque fois que vous pratiquez le Siu Nim Tao, vous faites le choix conscient d'être plus compatissant avec vous-même. C'est la simplicité en action. Pour trouver l'essence même de qui vous êtes. Parce que vous ne pouvez jamais simplement apprendre le Wing Chun, vous devenez Wing Chun.