Judo Kodokan classique

arts martiaux du Japon , y compris le jiu jitsu , tir à l'arc et de l'épée, développé dans des disciplines complexes au cours de la période Edo de 1603 AD à 1868 AD maîtres individuels avaient un système de techniques, mais pas un principe directeur . Dans les années 1800 , Jigoro Kano triés par les manœuvres attaque et défense - qu'il a appris dans les arts martiaux japonais . Il a ensuite établi un principe unificateur et n'a conservé que les manœuvres qui ont adhéré à elle, selon son livre " Kodokan Judo . " L'appel de la nouvelle judo du système , en 1882 Kanō fondé le Kodokan , ou l'école pour «apprendre la Voie . " Le principe : douceur

Le principe derrière le judo est connu comme « céder », ou la douceur . L'idée est que vous pouvez vaincre un adversaire plus fort si vous utilisez votre pouvoir dans le droit chemin . Par exemple, si une personne beaucoup plus forte vous pousse et vous riposter d'une manière conflictuelle avec toute votre puissance , vous allez perdre . Au lieu de se battre avec force pourriez vous donner à sens unique dans la mesure où votre adversaire a poussé . Par le retrait et encore maintenir votre position , votre adversaire perdra son équilibre et s'affaiblir . Il ne peut pas tirer parti de sa force dans une position déséquilibrée . Vous pouvez ensuite frapper d'une position d'équilibre et de force égale et épuiser votre adversaire

Deux méthodes de formation

Quand vous vous entraînez en judo , vous utilisez deux méthodes . : kata et randori . Kata est une séquence chorégraphiée de mouvements qui vous enseigne les bases de l'infraction et de la défense . Ces mouvements comprennent coups de pied, frapper, poignarder et réduire . Judo traditionnel a neuf kata , selon l'article de Jimmie Nixdorf " Judo Kata ? " Dans le magazine Black Belt . Contrairement à d'autres arts martiaux , vous devez partenaire de pratiquer le kata . Dans la seconde méthode , randori , vous associez avec un partenaire et combattre de forme libre , simulant un match . Cependant, vous n'êtes pas autorisé à blesser votre partenaire pendant l'entraînement.

Formation mentale

Comme une forme de formation intellectuelle , randori vous encourage à comprendre les faiblesses de votre adversaire . Vous avez également de se préparer à une attaque quand l'occasion se présente . Il ya peu de place pour l'indécision . Lorsque vous faites face à un adversaire qui est désespérée de gagner , vous apprenez à le porter vers le bas et lui permettre de drainer sa propre fureur et la puissance . En faisant cela , vous développez la patience , la confiance en soi et la capacité à faire face à des circonstances turbulentes .
A Way of Life

Au Japon , les parents envoient leurs enfants à l' judo non seulement pour apprendre la discipline ou shitsuke physique, mais aussi un code de déontologie . Ils sont instruits sur Kiritsu pas Yosei , ou comment tenir compte des règles de bonne conduite de la société et accomplir dans un contexte de groupe . En judo , vous devez également adhérer à un système d'ancienneté dans lequel vous montrez du respect pour les personnes âgées ainsi que pour les praticiens qui ont atteint un niveau de compétence plus élevé . Considéré de manière sincère pour afficher égard, l'arc est un élément clé de votre formation , selon l'article de William Stevens , "Junior Judo et la manière japonaise , " dans le magazine Black Belt .
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