Comment attacher une ceinture de judo

Tout en sachant comment attacher votre ceinture correctement avant de pratiquer le judo peut ne pas sembler un détail important , il est en fait l'une des compétences fondamentales pour commencer votre formation . La ceinture , ou obi , maintient votre uniforme solidement fixé et enseigne le novice comment suivre attentivement les instructions tout en se conformant à la discipline . Choses que vous devez Photos Judo ceinture ou obi Photos Judo uniforme
Afficher Instructions
Le 1

Enveloppez la ceinture deux fois autour de votre corps , avec les extrémités ouvertes à la avant de votre taille sur 1 ou 2 pouces au-dessous de votre nombril . Les extrémités doivent être de longueur égale . Tirez sur la ceinture de judo autour de votre taille , de sorte qu'il est bien ajusté , sans restreindre vos mouvements ou vous causer de l'inconfort .
2

Prenez l'extrémité droite et l'insérer derrière les deux longueurs de la bande , venant de la partie inférieure. Tirez l'extrémité droite au-dessus de la ceinture , et de continuer à le tenir à la main.
3

Faites de même pour le côté gauche de votre ceinture de judo , l'amenant en dessous de la ceinture et des , éventuellement le tenant même à l'autre extrémité .
4

Envelopper l'extrémité gauche de votre judo ceinture puis au-dessus de l'extrémité droite de l'attacher correctement. Apportez la gauche vers le bas à travers le trou et tirez les deux extrémités de la ceinture .
5

Serrez votre ceinture de judo en tirant les deux extrémités de la ceinture vers l'extérieur de votre corps jusqu'à ce que le noeud commence à se former . Quand cela est fait , le nœud doit être serré et assez symétrique. Il ne faut pas se tord dans l'obi . Les deux extrémités de la ceinture doivent toujours avoir la même longueur .
6

pratique attacher votre ceinture de judo jusqu'à obtenir des résultats cohérents . Vous devez également savoir comment attacher rapidement et efficacement votre ceinture de judo , car il peut se détacher lors d'un match . Rappelez-vous que la ceinture correctement fixés ne doit pas se détacher à plusieurs reprises lors de la pratique du judo .