Kyokushin Karaté Méthodes de formation

Un style de full-contact karaté , Kyokushin , a été développé par Masutatsu Oyama au Japon dans les années 1950 . Traduit du japonais , Kyokushinkai signifie « la société de la vérité ultime . " Selon «L'école de karaté " par Oyama , il imprégnée Kyokushin avec une philosophie , " dojo kun , " et les " 11 devises " qui insistent sur la discipline , l'intégrité et sagesse . Oyama a fondé l' Organisation internationale de karaté Kyokyshinkaikan ( IKO ) en 1964 , une institution de coordination qui a organisé les écoles Kyokushin - style. Osu

La première leçon pour chaque élève tourne autour du mot " Osu ", qui signifie à persévérer , et est utilisé comme un signe universel de respect . Un élève dit " Osu " quand il entre ou quitte le dojo (studio ) , réagit à une instruction , termine un mouvement de base ou des compliments de la technique de l'adversaire .
Formation
< p> Le régime est divisé en trois parties : " . kumite " 1 ) technique de base , ou « kihon , " 2 ) formulaires , ou « kata » et 3 ) sparring , ou technique de base ou kihon englobe des mouvements simples tels que coups de poing , des blocs , coups de pied , et des positions . Formes ou kata combinent ces mouvements en séquences de combat chorégraphiées , rivalisant ainsi avec les méthodes d'attaquer ou de se soustraire . Sparring encourage l'élève à utiliser kihon et kumite tout en luttant contre un adversaire

Technique

les mouvements de base - . Positions , coups de poing , des côtelettes , des blocs, des coups de pied et ainsi de suite - mélanger les formes traditionnelles de karaté avec des éléments de la boxe et autres arts martiaux de combat . En contraste avec le style linéaire de karaté Shotokan , qui implique côtelettes frontaux et high kicks , Kyokushin kihon adhère aux mouvements circulaires , telles que la rotation des hanches et des balayages de la jambe .

Formes

Kata est une séquence rituelle de manœuvres de combat . Un mélange de techniques offensives et défensives , chaque kata nécessite un nombre précis de mouvements - par exemple , poinçons, coups de pied , des blocs et des positions - flux et la direction distincte . Les élèves répètent kata afin d' éradiquer ces manoeuvres dans la mémoire du corps et atteindre le concept zen de " Mushin " ( pas d'esprit ) . Kata inverse ( " ura ») oblige l'étudiant à faire toute la série de mouvements , que dans l'ordre inverse . Oyama a souligné trois principes concernant kata : la variance de tempo , l'équilibre des forces et de détente pour atteindre le pouvoir et le contrôle de la respiration . La pratique régulière de kata conduit à un meilleur équilibre , la concentration et la coordination .
Sparring

connu comme kumite , combat implique l'application de kihon et kata techniques dans un scénario de combat . Alors que les coups à la partie supérieure du corps , frappe à la tête ou du genou et coups de pied à la jambe sont autorisés , main /coude grèves au cou ou à la tête sont interdits. Sparring s'appuie sur l'agilité , le contrôle , la force et la vitesse . Tournois
concurrence

Kyokushin encouragent les élèves avancés de tester les compétences en affrontant des adversaires . La majorité des tournois respecter les règles " knock-down " , par lequel un combattant gagne des points en utilisant une combinaison de coups de poing , coups de pied et des balayages et enfin frapper son adversaire au sol . Lancer et attraper sont interdits . Le score le plus élevé gagne le match .
100 -Man Kumite

perçue comme le sommet de la formation , le 100 - kumite implique rounds de sparring deux minutes entre 100 rivaux . Combattants effectuent tours en succession rapide avec seulement une pause d'une minute entre chaque nouvel adversaire . Pour gagner , les prétendants ne peuvent pas être renversés dans au moins la moitié des matchs . Cette forme extrême de combat est rare ; quelques combattants avancés ont l'endurance nécessaire pour compléter le circuit

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