Comment faire un backfist

Certains artistes martiaux disent que le backfist , bien qu'une technique flashy , n'est pas pratique pour les combats de rue . D'autres prétendent que backfist vaut mieux qu'un coup droit et mieux pour frapper votre adversaire d'un coup de pied à la tête . Les étapes suivantes vous aideront à parfaire votre technique de combat de karaté backfist . Instructions
Le 1

Begin dans une position de karaté de combat avec vos gardes .
2

Faites un poing lâche avec votre main vers l'avant .
3

Déplacez votre bras au coude , gardant tout derrière le coude toujours et seulement le transfert de votre avant-bras . Ne pas armer votre poignet comme ce sera donner votre intention d'utiliser votre technique de backfist .
4

Choisissez votre cible . Backfists visent à côté de la tête de votre adversaire ou le visage de votre adversaire . Le nez est le meilleur, mais vous pouvez viser la pommette , philtrim ( la peau entre le nez et la lèvre supérieure ) ou le menton .
5

Transformez votre main pour le dos de votre poing face à votre cible . Juste avant la prise de contact , fouetter votre poing dos de porter un coup à l' arrière de vos doigts .
6

Rentrez votre poing au niveau du coude le plus rapidement possible .
7 < p > Essayez un retour filature backfist . Déplacez votre pied avant vers votre ligne de centre et tournez votre corps à 360 degrés avant de frapper votre adversaire à donner votre poing élan supplémentaire . Visez le temple ou la mâchoire pour offrir un coup de grâce .
8

Rappelez-vous l'aine . Un faible backfist à l'entrejambe permet de désactiver un karaté adversaire mâle qui était trop occupé à anticiper un coup de pied pour voir venir.