Comment faire un poing dans Karaté

Que vous soyez un boxeur , un artiste martial ou un passionné cardio - kickboxing , de savoir comment faire un poing bonne apportera la puissance à votre coup de poing direct tout en gardant la main en toute sécurité. Choses que vous devez
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Le 1

Ouvrez votre main avec les doigts étendus et de toucher l'autre .
2

Séparer le pouce des autres doigts .
3

Pliez les quatre doigts vers l'intérieur et toucher les pointes vers le haut de votre paume .
4

appuyez votre pouce sur l'index . Ne laissez pas le pouce à s'étendre au-delà les jointures des doigts.
5

Gardez votre poignet droit .