Quelle est la différence entre un Herkie et une course d'obstacles

? Sauts de Cheerleading sont un aliment de base dans la routine de toute majorette . Le Herkie et le coureur de haies sont à la fois la norme saute que des escadrons de cheerleading de tous les niveaux utilisent pendant les représentations . Bien que ces deux sauts sont très similaires , ils ont quelques différences qui les distinguent les uns des autres . Les deux sauts présentent la capacité de l'individu à maintenir un contrôle physique. Ils mettent en valeur également un niveau de compétence particulière ou la capacité d'un pom-pom girl a . Afin de maîtriser ces deux sauts , vous devez d'abord comprendre les différences entre les deux . Herkie Faits

Herkie est un saut qui est la moitié toe touch et demi table . Lorsque le saut est exécuté correctement, les bras doivent être dans une position «T» . Il ya herkies droite et à gauche . Le Herkie droit se distingue de la gauche parce que la jambe droite est tout droit sorti tandis que la jambe gauche est pliée . La jambe qui est droite doit être en position pointe -touch , avec les hanches tournées vers l'extérieur. La jambe pliée doit avoir le genou soit dirigée vers le sol ou en parallèle avec le sol. L'angle de la jambe pliée est basée sur la capacité du cavalier .
Herkie Performance

Pour effectuer la Herkie , stand avec vos bras à vos côtés . Assurez- poings et apporter vos bras à vos côtés dans un arc en face de vous . Vos poignets seront traverser que vos bras se déplacent au-dessus de votre tête en forme de " V" . Pendant ce temps , profiter de l'élan pour vous apporter sur vos orteils . Rapidement , apportez vos bras vers le bas dans un arc en face de vous , et profiter de l'élan pour sauter. Vos bras doivent frappé une position "T" que vous êtes en l'air . Ce doit être exécutée dans un mouvement fluide . Utilisez l'élan de vos bras et votre jambe de force pour exécuter le saut.

Hürdler Faits

Le coureur de haies est une table de moitié supérieure et la moitié un saut carpé . Il ya une course d'obstacles droite et à gauche comme il ya herkies droite et à gauche . Quand vous faites la course d'obstacles, une jambe est droite , et l'autre jambe est pliée dans la position de table , comme le Herkie . Mais avec la course d'obstacles, les hanches sont carrés plutôt que de l'ouvrir - ressemblant plus d'un saut de brochet à un orteil -touch - et les bras doivent être droites en face de vous dans une position d'atterrissage
< . br > haies performance

Effectuer le coureur de haies comme vous le feriez la Herkie . Les motions bras de momentum sont identiques . La seule exception est que lorsque vous êtes dans les airs , les bras seront en mesure de poser en face de vous , pas dans un "T" comme avec le Herkie . Vous devez sauter sur le sol en position de saut que vos bras se balancent de la haute V.