Comment faire Cheerleading Cascadeur

cascades Cheerleading ya beaucoup de plaisir, mais il faut un travail d'équipe pour réussir à faire les choses. Cascadeur exigent heures de répétition et avec les tapis de sol pour aider jusqu'à ce que les cascades sont perfectionnés . Pour faire cette cascade de base que vous aurez besoin d'au moins quatre personnes . Choses que vous devez vêtements appropriés de Mats
Cheerleaders
chaussures de tennis
Smiles
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travail sur fondant . Pour être un cascadeur de base dont vous avez besoin pour être plus grand et plus fort que la personne que vous serez soulevez ou à la brochure . La plupart du temps, vous aurez besoin de plus d'une personne de base en fonction de ce type de coup que vous comptez faire . La base est le fondement de tous les cascadeurs grand ou petit .
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pratique de vol . Le dépliant est la personne qui monte dans l'air . Cette personne a besoin de beaucoup d'équilibre et doit avoir aucune peur des hauteurs . Ces personnes sont généralement petits parce que les petites gens sont plus facile à soulever . Fliers doivent rester rigide et avoir beaucoup d' équilibre pour rester avec facilité .
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repérage parfait . Chaque coup a besoin de quelqu'un pour aider le dépliant , qui est l'observateur . Un observateur aidera l'aviateur haut en position de derrière , tout en les protégeant de l'air et les aider à descendre . Ils aident , mais ne sont pas le principal soutien . L' observateur doit être une bonne hauteur et très alerte à travers toute la cascade . L' observateur est le filet de sécurité de l'insecte afin qu'ils doivent être en mesure d'agir rapidement .
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Essayez l'élévation cascade de base . Vous aurez besoin de deux personnes de fonder , en face de l'autre . Une personne sera de vol et l'autre sera spotting le dépliant . Pour la première fois , un dépliant peut monter en position. Les pom-pom girls , qui fondent , tiendront un pied chacun des prospectus , à partir de la poitrine , soulevant soigneusement uniformément à élever le dépliant dans l' air au-dessus des têtes de chaque bases . Le dépliant reste droite avec l'observateur garde les pattes arrières. Si c'est votre première fois, vous pouvez également vouloir un observateur à l'avant pour tenir la main de dépliant jusqu'à ce que tout le monde est à l'aise . L' observateur va appeler le démonter. À l'unisson , les bases seront pop leurs mains pour se débarrasser des tracts " pied . Le dépliant viendra vers le bas avec les bras droit . Les bases seront attraper le prospectus bras raide et l'observateur dos va attraper l'insecte sur leurs côtés en même temps . Le dépliant va atterrir doucement sur leurs pieds .
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Mise démonter. Il existe plusieurs moyens de sortir d'un coup . La disposition démontage n'est pas la première recrue doit essayer . Bases pop dépliant à nouveau . Le dépliant va descendre avec des bras , en position couchée. L' observateur arrière aura les bras pour attraper ce moment tandis que les bases seront bercer le dos et les jambes . Les grandes cascades prennent pas mal de pom-pom girls . Vous pouvez faire plusieurs élévations en étroite collaboration ou de faire des pyramides . Être créatif, avoir du plaisir , mais surtout être sûr.