Comment faire Partner retard de croissance dans Cheerleading

Un des aspects les plus impressionnants du sport du cheerleading est des acrobaties et des techniques de cascadeurs ces personnes talentueuses effectuent . Beaucoup de mouvements de retard de croissance défier la gravité et de présenter leurs qualités athlétiques et la force . Cependant , apprendre à faire des passes de retard de croissance dans le cheerleading est pas de gâteau à pied . Apprenez à faire partenaire retard de croissance dans cheerleading experte et wow votre public avec vos compétences athlétiques supérieures . Instructions
Le 1

commencer votre retard de croissance efforts en imprimant une mémoire musculaire dans votre corps . Ce phénomène se produit lorsque votre corps s'habitue à ce qui se passe quand lors d'un mouvement spécifique . Il vous aidera à maintenir la stabilité et la cohérence lors de retard de croissance passages . Faites attention tout au long du processus de la pratique de retard de croissance à la façon dont le corps de chaque interprète répond généralement à l' arrêt de croissance .
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Contrôler les hanches lorsque vous faites des ascenseurs . Depuis la hanche sont le centre de stabilisation de l'organisme , il est extrêmement important de maintenir une base solide dans les pieds et pas verrouiller les jambes pour soulever ou encore le centre de gravité se déplacer et causer une chute. N'oubliez pas de protéger l' interprète ou dépliant autant que possible en anticipant une éventuelle chute ou déplacement du poids du corps et de réglage.
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aider la personne qui est dans le haut d'une structure de retard de croissance . Par exemple , la base doit aider la personne qui monte au haut de la page pour avoir une base solide . Rappelez-vous que comme un grimpeur ou déposant , il est de votre responsabilité de travailler de façon constante et cohérente. Montez doucement et soigneusement , en prenant le poids de vos membres , en tentant de se rendre au sommet d'une pyramide ou d'un autre cascadeur .
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Travailler avec les observateurs qui sont formés dans les chutes d'anticiper et de blessures chaque fois que vous pratiquer le retard de croissance passages . Il vous aidera à empêcher quiconque d'être gravement blessé . Attendez-vous à tomber ou déposer quelqu'un de temps en temps. Toutefois, pour minimiser la blessure ou de prévenir les blessures en cas de chute comme un dépliant ou grimpeur , il est important d'apprendre à tomber correctement et à améliorer les compétences de l'équilibre.
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Comprendre la personnalité de votre partenaire de retard de croissance et se familiariser avec les tendances les uns des autres ; cela remonte à la mémoire musculaire , mais aussi au-delà. Intuit si vous avez un partenaire qui a peur de l'escalade ou sujettes à vaciller sur l'établissement d' un V , comme une base . Vous devez savoir ce qui va se passer et comme un haut de forme il est crucial pour maintenir la fluidité dans les membres pour vous aider erreur correct .