Comment à la compétition dans un triathlon

La concurrence dans un triathlon vous met au défi physiquement et mentalement . Participer à un événement multi- sport peut être un excellent moyen de rester en bonne santé et se connecter avec d'autres athlètes . La plupart des triathlons exigent une course , vélo et natation , dans un ordre variable en fonction de la course . Certains triathlons intégrer d'autres sports. Vous devez participer à une course officielle en vue d'acquérir un temps de qualification qui vous permettra de vous inscrire à d'autres courses plus tard . Instructions
Le 1

Trouver une course . Il existe plusieurs sites Web qui répertorient les courses qui se déroulent dans votre région, si vous pouvez trouver une course qui est gérable pour vous et votre niveau de compétence . Plusieurs organismes de bienfaisance organisent également des triathlons et permettent compétition par équipe . Vous pouvez essayer ce pour une bonne cause ou si vous n'êtes pas encore un triathlète .
2

Inscrivez-vous pour une course et connaître toutes les règles et règlements antérieurs à jour de la course . Soyez sûr que vous savez comment vous rendre à la course , où se garer , ce qu'il faut apporter et où vos amis et votre famille peuvent encourager pour vous ou vous rencontrer à la ligne d'arrivée .
3

respect autres coureurs de ne pas les distraire , donner de l'espace de chacun et de traiter leur tenue que vous souhaitez le vôtre pour être traités . Pendant la course, ces mêmes règles s'appliquent . Ne pousse pas au coup d'envoi . Encourager les coureurs vous pouvez passer et monter , courir et nager droit .
4

montrer du respect aux bénévoles et au personnel événements . Ne pas jeter sur le parcours et être reconnaissant pour leur aide . À la ligne d'arrivée , assurez-vous vous déplacez hors de la voie rapide , tourner dans votre puce et encourager ceux qui finissait .