Comment faire de boxe Protège

Si vous allez participer au sport de la boxe , vous devez d'abord apprendre à faire les enveloppes de boxe à la main . Vos mains seront la puissance derrière vos coups de poing . Donc , protéger vos articulations , les poignets , les pouces , les doigts et même que petit doigt , en apprenant à emballer vos mains correctement et efficacement pour la boxe . Choses que vous devez
bandes d'emballage à la main pour la boxe
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Le 1

Commencez par glisser la boucle de la sangle de l'enveloppe de la main sur le pouce et écartés tous les doigts de la main serrée ; détendre maintenant certains. Vous aurez besoin de garder vos doigts écartés ouvert sans votre main est trop raide , que vous devrez être en mesure forme un poing après avoir enveloppé la main .
2

Regardez la bande de pellicule de main déterminer de quel côté se couche contre votre main . Tirez sur la sangle de l'enveloppe de la main autour de votre paume et autour de votre poignet une couple de fois . Cette enveloppe doit être sécurisé et confortable sans être trop serré .
3

Entourer la enveloppement des mains autour de la zone d'articulation de votre part une couple de fois . L'enveloppe se rendra entre le pouce et l'index .
4

Enroulez la sangle à travers la paume et à travers le milieu du petit doigt et l'annulaire et le pouce en bas . Ne ce s'enrouler autour et entre chaque doigt de la main .
5

Glisser la sangle de l'enveloppe de la main arrière autour de la fusée pour un couple plus enveloppements puis enrouler autour du poignet pour un couple plus enveloppements . Emballage alternatif de l'articulation et de la zone du poignet de la main jusqu'à ce que vous atteignez l'extrémité de l'enveloppe de la main .
6

fixer l'extrémité de l'enveloppe à la main en utilisant la fermeture Velcro .
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former un poing avec votre main pour s'assurer que l'enveloppe de la main n'est pas trop serré , mais assez serré . Faire la pellicule sur si elle ne se sent pas bien . Si vous êtes prêt à aller , il est temps d'enfiler les gants de boxe .