Comment l'entraîneur de plongée

Coaching plongée peut être enrichissant , excitant et amusant . Les entraîneurs inspirent les athlètes , leur fournir des leçons sur la vie et les inculquer avec confiance . Formation , la compréhension des rudiments de ce sport et une certaine pratique dans l'identification des éléments clés de plongées mettre un nouvel entraîneur en position pour aider les plongeurs à perfectionner leurs compétences et de réussir. Choses que vous devez
plongée entraîneur littérature
Piscine avec un tremplin
télévision , magnétoscope numérique et caméra vidéo (en option ) Photos athlètes
Afficher Instructions
Préparation
1 Apprendre les rudiments de ce sport est important .

étudier les rudiments de ce sport . Entraîneurs , au minimum, doivent comprendre ce que les plongées et les positions sont , comment les plongées sont effectuées et la façon dont les plongées sont marqués.
2 Tremplins sont fixés à des hauteurs différentes pour différentes compétitions .

Trouver une piscine pour la pratique. Les entraîneurs ont besoin d'une piscine avec un tremplin et /ou une plate-forme pour la plongée, en fonction de ce qui est nécessaire pour leur type de compétition . Selon USA plongée sous-marine , tremplins doivent être 1 ou 3 mètres de hauteur de l'eau , selon le type de concurrence . Plates-formes doivent être de 10 mètres de hauteur pour la plate-forme haute de plongée et de 5 à 7,5 mètres pour l'intermédiaire plate-forme sous-marine .
3 profondeur de l'eau est importante pour la sécurité .

Assurez-vous que votre piscine est sécuritaire. Pour renforcer la sécurité , USA plongée nécessite profondeur de plus de 11 pieds pour piscines construites depuis 1987 de l'eau , selon USA plongée . Bien que certaines piscines âgées peuvent être plus profonde encore exemptés de cette réglementation , les entraîneurs ne devraient pas avoir athlètes plongent dans l'eau qui est trop peu profonde pour la sécurité .
4 appareils vidéo sont de plus en plus populaire dans les programmes de plongée .

Pensez à utiliser un équipement vidéo . De nombreux programmes de plongée utilisent un système de lecture vidéo qui donne un retour visuel immédiat plongeurs sur leurs plongées . Souvent , une caméra vidéo est fixée à un enregistreur vidéo numérique qui est affichée par l'intermédiaire d'un téléviseur. L'enregistreur vidéo numérique est réglée pour retarder la lecture de la vidéo plusieurs secondes , ce qui permet au plongeur de surface et de regarder sa plongée tout un entraîneur critique les il .
Coaching
5 Ne pas être trop rigide de la rétroaction .

Utilisez la créativité . Il est l'un des meilleurs outils d'un entraîneur . Approche d'une correction commune à partir d'un angle différent , dit Hobie Billingsley , un entraîneur de plongeon de longue date à l'Université de l'Indiana . " Si l'entraîneur peut essayer d'exercer sa personnalité en induisant certaines manières à certains moments , il peut recevoir de meilleurs résultats de ses plongeurs . "
6 Assurez-vous que votre critique est bref et au point .

Soyez bref et clair . Il peut être puissant, Billingsley dit . «Je pense que les deux plongeurs et entraîneur trouver cette pratique plus souhaitable pour qu'il garde le plongeur d'avoir froid ou tenant la performance de la prochaine plongeur qui désire l'attention de l'entraîneur . "
7 Vous pouvez jouer un rôle clé dans la vie d'un jeune athlète .

Soyez prêt à apprendre sur la vie des athlètes . «Trop souvent, l'entraîneur se retrouve remplaçant le père , ministre , médecin , conseiller, psychologue , etc ", a déclaré Billingsley . " Car il semble être dans la meilleure position pour reconnaître les craintes du jeune et des préoccupations croissantes . Ainsi , l'entraîneur peut être l'une des personnes les plus influentes dans la vie d'un plongeur . "
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