Comment Coach lycée de crosse

crosse gagne en popularité chez les élèves du secondaire . Si vous voulez diriger une équipe de lacrosse , vous aurez besoin de travailler sur l'obtention de vos joueurs la force et les compétences dont ils auront besoin . Voilà comment vous pouvez diriger une équipe de lacrosse de lycée . Instructions
Le 1

commencer à construire l'endurance de votre équipe dans la pré-saison . Dans la crosse , les joueurs courent presque non-stop . Donc développer un entraînement d'endurance qui aidera vos élèves en concurrence avec d'autres écoles . Si vous ne savez pas comment planifier un programme d' endurance , demandez à un professeur de gymnastique ou préparateur physique à l'école secondaire de votre équipe .
2

Inclure une formation de poids ou la force fonctionné. La musculation aider vos joueurs à améliorer leur jeu de crosse et prévenir les blessures . Si vous ne savez pas comment faire un plan de formation de la force, vous pouvez demander à quelqu'un à l'école secondaire de votre équipe pour donner des évaluations et des leçons sur des exercices spécifiques pour vous et votre équipe pour commencer.
3 < p > Le travail sur les compétences de crosse . Les joueurs auront besoin de savoir comment lancer et attraper , ainsi que des balles de pick up sur le sol et tirer. Développer des exercices pour aider vos joueurs à apprendre et à maîtriser ces compétences .
4

Élaborer un calendrier des jeux . Lycée de votre équipe peut déjà avoir des équipes prêtes à vous de jouer . Si ce n'est pas , parler à un entraîneur d'une autre équipe et demandent quelles écoles ils jouent . Vous pouvez appeler ces écoles et poser des questions sur la mise en place matchs pendant la saison de crosse .
5

Faites attention et donner des critiques constructives . Fondamentalement , être un entraîneur . Dites à vos joueurs ce qu'ils sont en train de faire , et leur dire ce qu'ils font mal . Quand ils font quelque chose d'incorrect , assurez-vous de régler le problème pendant une pause de jeu et de nouveau à la prochaine pratique .
6

Encouragez votre équipe . Même quand ils font bien , les pousser si vous savez qu'ils peuvent faire mieux . S'ils perdent , mais ont travaillé dur , rester positif . Votre but en tant que coach devrait être d'enseigner à vos joueurs que le travail acharné est plus important que de gagner à bien des égards .