Comment apprendre aux jeunes enfants à nager la brasse

La brasse est peut-être l'aspect le plus difficile de nager à enseigner aux enfants . Il nécessite des éléments spécifiques qui ne sont généralement pas aussi naturellement aux enfants que le crawl ou même dos . Aussi, pour être en concurrence avec succès la course doit être exécuté avec parfaitement en ordre pour éviter la disqualification . Néanmoins , la brasse est une compétence qui peut être accompli avec patience , pratique et surtout un bon encadrement . Lisez la suite pour apprendre à enseigner aux jeunes enfants à nager la brasse. Instructions
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Habituez vos enfants à tremper la tête dans l'eau rapidement et mettre leurs têtes avec leurs mentons pointés vers le sol quand ils expirent . Au cours de la brasse , il est important de garder la tête positionnée vers le bas pour assurer la propulsion vers l'avant . Faire des exercices pratiques pour que les enfants ne font que répéter cette technique de respiration jusqu'à ce qu'il semble naturel pour eux.
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Enseignez aux enfants comment «tirer» l'eau avec leurs armes . Demandez-leur d'agir comme si elles portent un grand bol qu'ils peuvent à peine obtenir leurs bras autour . Demandez-leur de tenir cette position du bout des doigts toucher . Ensuite, faire le tour de chaque enfant et transformer leurs mains sur tout , ils conservent leurs armes et le positionnement de coudes . Maintenant , demandez-leur "coupe" les mains avec leurs doigts et pousser autant d'eau loin d'eux que possible . Répétez cet exercice en regardant pour s'assurer que les coudes et les bras rester élevée juste en dessous de la surface de l'eau .
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Illustrer la " Froggie " coup de pied à des enfants, puis demandez-leur de le reproduire . Demandez-leur de tenir sur le bord de la piscine , puis leur dire de mettre leurs pieds et vers le haut vers le dos . Expliquer qu'ils devront coup de force de cette position avec leurs talons tourné (comme si ils allaient tirer simultanément sur les deux côtés de la piscine ) . Demandez-leur de répéter cet exercice à plusieurs reprises jusqu'à ce que le coup devient une seconde nature pour eux. Obtenez-les sur le mur et sur ​​kickboards de poursuivre leur progrès seulement sur l'aspect coups de pied de la course .
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Mettez toute la course ensemble, maintenant que vous avez appris les aspects clés de la traction et de coup de pied . Soulignez aux enfants que la course les oblige à tirer et tirer à d'autres heures plutôt que à la fois . Pour beaucoup d'enfants , c'est l'aspect le plus difficile de réaliser correctement la brasse . Demandez-leur de commencer lentement appelant à eux de " Tirez , coup de pied , glisser " . Expliquez que la glisse est lorsque vous laissez la dynamique de la course à pousser votre corps vers l'avant sur ​​sa sur .
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Regardez pour le positionnement de la tête pendant la course maintenant qu'il est enseigné dans son ensemble . Les enfants doivent être de mettre leurs têtes sous l'eau à chaque coup et respirer à leur sortie de l'eau , mais positionnés vers l'eau . Encouragez-les à garder les coudes et ne pas tirer de profondeur sous l'eau . Assurez -vous que les doigts sont ensemble , les épaules tirées dans la traction , coups de pied complet avec les pieds étant tiré vers le haut avant coups de pied et qu'ils ne sont pas performants le coup et tirer simultanément .

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