Comment apprendre Baseball Perceuses

Le jeu de baseball est un des passe-temps préférés de l'Amérique. Les compétences requises pour jouer le jeu ne sont maintenues que par la pratique constante . Exercices de base-ball sont les meilleurs et les plus efficaces de rester au-dessus de tous les éléments de la partie. En règle générale, les exercices de base-ball s'inscrivent dans quatre catégories de base : frapper, mise en service , de tangage et de la base fonctionnement . Entraîneurs efficaces regard critique sur les besoins de leur équipe et de choisir des exercices de base-ball qui permettront d'améliorer leurs points forts et leurs faiblesses rogner . Instructions
Frapper
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Effectuer baseball comme un jeu de frappe pour promouvoir la pensée rapide et la précision quand il s'agit de balancer et frapper . Les joueurs choisissent une chauve-souris qu'ils peuvent manipuler.
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Approche de la plaque avec un plan en tête .
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Focus sur la prise de contact solide et d'essayer d'atteindre la ballon au centre du terrain
Pitching
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Mener un ensemble spécifique de tangage exercices d'amélioration visant à former des cruches pour réussir et forte avec leur jette . . Prendre quatre points de couleurs différentes de la taille d' un quart et placer un point sur ​​chacun de genou du receveur et épaulières .
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Demandez le receveur de faire un appel sur le lanceur et doit lancer la balle à l'endroit correspondant . Le lanceur doit toucher toutes les 4 points avec 6 balles .
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Répétez l'exercice dans un ordre différent après que le lanceur a terminé le forage .
Fielding Photos
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procéder à des exercices de base-ball de mise en service qui doivent inclure des exercices de mise en service tactiques qui enseignent joueurs comment gérer caries , tentent buts volés , en jetant les coureurs sur au marbre , doubles jeux , sorties de force et délabré situations . Commencez l'exercice en demandant au lanceur de lancer un lancer au receveur à la maison .
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Recevez le terrain et d'apporter une touche de court arrêt à la deuxième base . Le court arrêt fait une forte touche à la troisième base . Le joueur de troisième but fait un jet fort pour le receveur au marbre .
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Continuer la perceuse comme les mains receveur le ballon à l'entraîneur à la maison qui frappe une balle au sol à la troisième base . Le troisième champs de baseman et fait une forte lancer au premier but .
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Répétez l'exercice après le premier but renvoie la balle à l'entraîneur sur le monticule .
Base courir
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Introduire la course de relais comme une grande foret de base en cours d'exécution pour aider à améliorer l'agilité et le conditionnement du joueur dans les virages sur les bases . L'équipe est divisée en deux équipes . Moitié de l'équipe à la plaque de la maison , et l'autre moitié à la deuxième base .
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départ de la course à la plaque de la maison avec le premier joueur de chaque équipe tient le ballon . Au signal de l'entraîneur le premier joueur de chaque équipe commencera à courir autour des buts .
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Maintenir un rythme rapide comme chaque joueur tourne autour de la base , remettre la balle au joueur suivant . La première équipe à obtenir tous les joueurs tout autour des bases gagne.