Comment voler une base

aptitudes offensives telles que le vol de base sont essentiels pour faire avancer les coureurs lors d'un match , mais certains fans de baseball disent que le vol de base est un art perdu . Le Baseball Hall of Fame à Cooperstown , New York commémore impressionnantes statistiques de rupture record comme les bases volées par Ricky Henderson . Alors qu'il peut ne pas être disponible pour vous donner des conseils , vous pouvez toujours utiliser des méthodes simples pour améliorer votre taux de succès de vol de base . Lisez la suite pour apprendre à voler une base . Instructions
voler le deuxième but
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Surveillez votre coach troisième base pour le signe de voler . Le signe peut être n'importe quel type d'indicateur non - verbal qui est caché dans une série de mouvements de la main .
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Restez concentré sur le lanceur une fois que vous obtenez le feu vert signer .
Photos 3

Regardez les épaules du lanceur comme un moyen de déterminer ses intentions . Si son épaule est tourné vers vous , il va probablement lancer la balle au joueur de champ intérieur à votre base . Ce n'est pas un bon moment pour voler une base .
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Obtenez une bonne avance avant de vous voler votre base . Utilisez étapes de base tels que l'étape de croisement pour vous mettre en mouvement .
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rompre avec l'habitude d'utiliser l'étape de lecture aléatoire pour commencer votre vol de base . L'étape shuffle garde inefficace votre corps se déplacer latéralement plutôt que vers l'avant .
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Utilisez vos bras pour obtenir votre mouvement a commencé . Au cours de la voler , chaque seconde compte .
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Gardez votre centre de gravité bas pour compliquer la balise . La partie inférieure vous êtes , plus le joueur de champ intérieur devra atteindre à vous étiquetez .
Apprendre les techniques pour Stealing Home
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Portez une attention particulière à votre entraîneur de base avant voler la maison . Avec le dos à la cruche, vous devrez faire confiance à votre entraîneur pour la direction.
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Prenez votre deux étapes plomb de la troisième base en dehors de la ligne de territoire équitable. Si vous êtes dans une position de lead-off sur le territoire juste et vous êtes touché par la balle , l'arbitre vous crier .
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Stand avec votre carré de corps sur le terrain. Cela vous permettra de glisser vers l'arrière à la troisième base si le lanceur essaie de vous enlever .
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Suivre le ballon avant d'exécuter tout le chemin à la plaque. Si une mouche pop est touché, vous devrez revenir à la troisième base et l'étiquette vers avant de voler la maison .