Six questions à poser à vos frappeurs de softball :2e partie

Au cours de la deuxième partie de nos six questions à poser à vos frappeurs de softball, nous continuons à nous concentrer sur l'état d'esprit. L'échec est inévitable en tant que frappeur de softball, même les meilleurs frappeurs du monde échoueront 7 fois sur 10 au marbre. La façon dont les joueurs passent de bon à excellent est de réagir à ces échecs et de ne pas le laisser affecter leur état d'esprit.

Quel est le tueur de puissance n ° 1 pour le frappeur moyen ? Prendre :59 sec Quiz

Si vous avez manqué la première partie de nos articles de blog. Vous pouvez le voir ici. Autrement, plongeons directement dans nos trois dernières questions à poser à vos frappeurs de softball.

4. Tirez-vous des leçons des précédents At-Bats ?

Si vous avez rayé trois fois de suite, avec tous les emplacements au-dessus de ta tête, c'est un bon indicateur que vous n'apprenez pas de vos précédentes présences au bâton. Les bons frappeurs font des ajustements à chaque présence au bâton, et les frappeurs d'élite feront même des ajustements d'un terrain à l'autre.

En tant qu'entraîneur, nous donnons à nos frappeurs la permission d'échouer. Pourtant, Je préférerais de loin voir mes frappeurs faire un ajustement et échouer, que de faire la même chose encore et encore et de continuer à échouer. Voici quelques questions que vous devriez vous poser après (ou pendant) chaque présence au bâton afin de pouvoir effectuer les ajustements appropriés :

• Étais-je en avance, à temps, ou en retard ?
• Ai-je fait un ajustement d'un pas à l'autre si nécessaire ?
• Comment m'ont-ils présenté ? (Est-ce que le lanceur martelait la zone de frappe, danser autour, rester à l'intérieur, tout dehors, etc.)
• L'arbitre était-il cohérent ? (appel des boules, des balles, et appelle à la grève, grèves).
• Le lanceur a-t-il donné quoi que ce soit sur ses emplacements ?

Vous avez généralement beaucoup de temps avant de recommencer, alors ne le perdez pas en pensant à ce que vous allez avoir pour le dîner. Restez concentré et préparez-vous mentalement pour votre prochain combat.

Les lanceurs ont tendance à avoir 1-2 emplacements qui sont leurs « allers-retours » ainsi qu'intentionnels, et parfois des schémas involontaires. Peut-être qu'ils lancent une balle courbe pour une grève, 2-3 fois pour chaque frappeur. Ou pour chaque premier pitch, ils lancent une balle rapide et juste au milieu.

Si vous faites attention aux frappeurs de votre équipe et à leur approche, vous pouvez détecter les tendances et commencer à chronométrer le lanceur mentalement. Si vous êtes le frappeur n°9 de votre équipe, vous avez la possibilité d'effectuer huit frappes mentales avant d'obtenir votre première réelle ! Parlez d'un booster de confiance!

5. Laissez-vous derrière vous de pauvres chauves-souris, ou les amenez-vous avec vous en défense ?

"Apprenez-en, et rincez-le. C'est une chose que l'entraîneur White de l'Université de l'Oregon nous a dit de penser lorsque nous avons eu une mauvaise frappe. Oui, nous voulons apprendre de nos précédentes présences au bâton, mais nous ne pouvons pas nous attarder dessus ou trop analyser au point que cela nous affecte négativement en défense ou même pour notre prochain at-bat. Trop souvent, je vois des joueurs chercher, se morfondre jusqu'à leur place en défense, et enfouir leur menton dans leur maillot.

Le plus souvent, le jeu de baseball/softball a une façon de « trouver » ce joueur en défense. Et il n'y a pas pire que de chercher, puis faire immédiatement une erreur mentale en défense parce que vous êtes trop occupé à vous soucier de retirer. Apprends-en, faire un ajustement, et laissez-le aller afin que vous puissiez être le meilleur coéquipier et joueur que vous puissiez être pour votre équipe.

6. Si vous faites toutes ces choses correctement, mais n'aimez pas vos résultats, Qu'est ce que tu fais à propos de ça?

Avec le baseball et le softball, il y aura des moments où vous ne pourrez pas faire de pause et pourrez passer 4 à 5 matchs sans coup sûr ou même rentrer sur la base. Cela faisait souvent référence à la crise. Mais quand il arrive à cette gamme de jeux 5-6 sans aucun succès, Qu'est ce que tu fais à propos de ça? Si vous faites toutes les bonnes choses, être dur mentalement, sur de soi, apprendre des bâtons, ont une bonne routine et ne connaissent toujours pas le succès, vous devez probablement jeter un oeil à votre mécanique. Travaillez un peu votre mécanisme de swing en passant du temps dans The Hitting Vault, et éventuellement, vous briserez le marasme et vous vous remettrez sur la bonne voie.

Dernières pensées

Faites que chaque swing compte, avec les bons mouvements du corps et l'intention de faire des dégâts. Les frappeurs professionnels n'y sont pas parvenus en ayant un swing parfait à l'âge de dix ans. Il leur a fallu des milliers et des milliers de répétitions pour amener leur swing à un niveau d'élite, et il leur en faut encore des milliers et des milliers chaque année pour le maintenir. Continuez à travailler et à garder votre jeu mental fort en vous concentrant sur ces six questions à poser à vos frappeurs de softball.