Comment enseigner Basket-ball à la quatrième niveleuses

compétences de basket-ball de l'enseignement aux enfants du primaire est une tradition séculaire . Les relations avec les enfants à développer leur a le potentiel de façonner la vie sportive de l'enfant ainsi que leur caractère personnel entraîneur. Les entraîneurs doivent modéliser la bonne technique , l'esprit sportif et l'intégrité tout en assurant les enfants jouissent de l'activité et apprennent à travailler pour gagner succès . Comme tous les sports , le basket-ball nécessite une planification et la pratique . S'appuyer sur les exercices de base sur la base de la façon dont les membres de l'équipe ainsi effectuer . Répétez les exercices régulièrement afin qu'ils se familiarisent aux joueurs , et pour mesurer les progrès dans des domaines spécifiques . Les enfants apprécient la répétition , et quand ils maîtrisent quelque chose lors de la pratique , ils sont plus susceptibles d'utiliser les compétences sous pression lors d'un match . Choses que vous devez
Taille 28,5 basket pour chaque joueur
les cônes de basket-ball
Voir Instructions
les Dribbles
1

Expliquez aux joueurs qui ils doivent dribbler le ballon pour remonter le tribunal , pour échapper à un piège , pour positionner pour un tir et de gagner du buzzer. Les enfants devraient utiliser le bout des doigts de dribbler tout en gardant la tête haute et les yeux avant . Au niveau 4e année , ils devraient pratiquer le dribble avec les deux mains .
2

Utilisez la perceuse de changement précoce dans la pratique . Dribbler le ballon du bout des doigts de la main droite . Rebondir le ballon sur le côté droit du corps , puis traverser la balle vers la gauche en utilisant un rebond devant la poitrine . Utilisez la main gauche de dribbler une fois, puis traverser la balle vers la droite . Répétez plusieurs fois .
3

dribbler le ballon à hauteur de la taille . Abaissez la hauteur du plantoir aussi bas que possible pour un plusieurs rebonds , puis revenir à hauteur de la taille . Essayez cela avec chaque main à plusieurs reprises . Organisez un concours pour voir combien de temps un joueur peut répéter l'exercice sans avoir à changer de mains .
Tir
4

Décourager l'idée que certains joueurs sont naturellement talentueux tireurs et expliquer que l'apprentissage technique appropriée peut égaliser la capacité et la performance . Toutefois, si un enfant lance avec succès dans une position, permettre à ce joueur de continuer cette forme tout en enseignant de nouvelles techniques .
5

Enseigner aux élèves à se joindre à pieds séparés à la largeur des épaules , les genoux légèrement pliés et droit payer légèrement vers l'avant pour les joueurs droitiers . Les gauchers doivent se tenir avec le pied gauche en avant. Utilisez les deux mains pour tenir le ballon mais seulement pousser avec la main dominante lors du tournage. Pointez le pouce de la main de tir vers le haut et plier le coude en forme de " L " . Choisissez un endroit pour viser la balle et relâchez-le dans une poussée et flop mouvement.
6

Utilisation cônes , désigner une ligne de tir et une ligne de rebondir près de chaque côté du panier . Shooters dribbler le ballon à la ligne et de prendre un coup . Le premier joueur dans la ligne de rebond rebondit la balle comme elle vient de la corbeille ou recueille balles perdues qui n'ont pas fait dans le panier . Le rebondeur passe le ballon à l'autre jeu de tir en ligne .
Passant
7

rappeler aux joueurs qu'il n'ya pas de " je " dans l'équipe et encourager les jeunes athlètes à travailler ensemble à remporter une victoire sur le terrain plutôt que de passer à plusieurs reprises la balle à la superstar de marquer tous les points . Enseigner à chaque enfant de se sentir fier de sa performance et apprendre à accepter et surmonter les erreurs . Développer passes précises en répétant les exercices à chaque pratique. S'appuyer sur les capacité de passage et varier la complexité de l'exercice que les joueurs maîtrisent les compétences et semblent prêts à passer .
8

joueurs de ligne à faire face à la paroi sur deux mètres et passer le ballon contre la mur le plus rapidement possible . Après cinq passes réussies , ont à se déplacer d'un pas en arrière et répéter . Continuer en passant et se déplaçant vers l'arrière jusqu'à les enfants peuvent passer la balle contre le mur de 10 pieds de distance.
9

joueurs séparés en groupes de deux ou trois, debout à environ 12 pieds de distance. Démontrer les trois passes de base et encourager les membres de l'équipe de pratiquer chacun jusqu'à ce qu'ils passent avec succès le ballon 10 fois . Commencez par le passé de la poitrine , puis passer à l'étape de rebond et terminer l'exercice avec le pass tête à deux mains - aussi appelé la passe de sortie

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