Comment enseigner les petits enfants à jouer au basket

Depuis sa création en 1891 , des millions d'enfants ont bénéficié non seulement à regarder le basket-ball , mais aussi jouer. Beaucoup ont appris à aimer le jeu en se joignant à une équipe de jeunes , longtemps considérée comme une grande avenue pour la formation du caractère précoce. Il ya des ligues de basket-ball peewee à travers le pays qui accueillent les joueurs dès l'âge de 4 et 5 ans . Jouer au basket à ce jeune âge est moins sur les boîtes et les championnats Wheaties et plus d'apprendre les rudiments du jeu . Choses que vous devez
les cônes de basket-ball but de basket-ball
Voir Instructions
Le Dribble
1 Ayez les frais vos jeunes tout simplement rebondir la balle . Dribbles est l'une des idées les plus simples en basket-ball . Le moyen le plus facile pour quelqu'un d'apprendre à dribbler est tout simplement en le faisant . Une astuce utile pour ceux qui apprennent à dribbler , c'est que vous dribbler avec le bout de vos doigts et vos paumes pas .
2

Demandez à vos joueurs de garder la tête haute . Ce n'est pas une grosse affaire quand les enfants commencent tout juste , mais à mesure qu'ils progressent , il est important de leur rappeler de garder la tête de façon à ce qu'ils puissent voir où ils vont et observer toutes les options sur le sol . S'ils veulent passer ou tirer , en gardant leur tête marques calcul de leur prochain mouvement infiniment plus facile .
3

pratique dribble en exécutant quelques exercices . Un exercice facile est de les faire simplement dribbler le ballon tout en marchant le plancher . Comme progrès de vos joueurs , essayez de mettre bas des cônes et ayant les tissent à travers eux . Cela leur apprend à contrôler le ballon tout en changeant de direction .
Le Pass
4

Demandez à vos joueurs de tenir le basket-ball à la poitrine tout en saisissant la balle sur les deux côtés . Cette position est la base de toute bonne passe de la poitrine . Si leur position est correcte , les coudes doivent soulignent à leurs côtés.
5

Demandez-leur de l'étape vers la cible de passage souhaitée tout en poussant simultanément la balle vers la cible. L'étape et le poussoir sont conçus pour mettre plus de puissance derrière le ballon . La force supplémentaire permet de s'assurer que le col atteint sa destination désirée au lieu de se capté par un défenseur .
6

pratique en ayant vos enfants deux par deux et se font face de quelques pieds de distance et passent la balle en arrière . Cela a l'avantage supplémentaire d' en améliorant leur capacité à attraper une passe . Les joueurs peuvent également pratiquer la passe de la poitrine de leur propre en faisant rebondir la balle contre un mur et visant une cible spécifique .
Le tir
7

Réglez les pieds de vos joueurs sur la largeur des épaules de l'autre. Ceci définit leur position de tir et donne leur corps plus grand équilibre comme ils installent leur tir .
8

Placez les mains . Tireurs droitiers doivent glisser leur main droite derrière le ballon de sorte qu'il existe entre eux et le ballon . Ils peuvent permettre à leur main gauche pour rester sur le côté de la balle pour stabiliser et équilibrer. Tireurs gauchers aligner leurs mains de manière opposée . Il est important que vous avez des joueurs pratiquent l'établissement de leurs mains de prise de vue beaucoup de sorte que le mouvement est pratiquement engagé à la mémoire .
9

Dites aux enfants de se concentrer sur le panier . Ils ont besoin de regarder le panier tout en mettant en place un tir . Une bonne idée est d'avoir d'autres joueurs se tiennent en face d'eux avec leur mains . Si vos joueurs sont capables de se concentrer à travers ce petit obstacle , ils s'en sortent mieux quand il s'agit de temps de jeu .
10

Demandez à vos joueurs relancent la balle. Ils doivent apporter la balle presque au niveau du visage --- mais il est important qu'ils sont encore capables de voir le panier sur la balle. Demandez-leur de mettre en place, prêt à tirer.
11

Dites-leur de tirer la balle . Avec la main gauche encore stabiliser la balle , ils ont besoin pour pousser le ballon vers le panier avec la main droite et le bras . Il est important qu'ils suivent à travers avec l' ensemble de la motion afin qu'ils étendent pleinement leur bras de prise de vue . Ne pas suivre à travers pourrait provoquer leurs tirs de tomber à court . Un exercice simple est de les mimer tout simplement par le mouvement de la prise de vue la balle sans ballon .
La Défense
12

Expliquez à vos joueurs que l' idée la plus fondamentale sur la défense est de rester entre le joueur avec le ballon et le panier . Vos joueurs ont besoin de savoir que la dernière chose que vous voulez faire de la défense est de donner un gestionnaire de balle un laissez-passer pour deux points. Demandez à vos joueurs aller et venir sur le terrain traînant les pieds . Cette enseigne qu'ils soient en situation de mobilité tout en gardant un oeil sur la balle.
13

Dites-vous aux joueurs de rester bas sur la défense . En pliant les genoux et en restant inférieure à la manipulation de la balle joueur, vos joueurs de s'assurer qu'ils sont tout aussi préparé que leur adversaire est de se déplacer . Guide de Coaching Basketball dit une bonne règle de base est de « s'assurer que votre tête est toujours inférieure à la tête du gars que vous gardiez . " Là encore, il s'agit d'un concept simple qui peut être appliqué à un exercice par brassage . Demandez à vos joueurs restent bas tout en allant d'avant en arrière .
14

Gardez les mains . La meilleure façon de perturber une passe ou un tir contester est de garder vos mains et le visage de la gestionnaire de balle. Une bonne façon d'ancrer ce dans la tête de vos joueurs est de faire une partie de la foret de brassage .