Comment être petites et Play Big dans Basket-ball

Vous entendrez souvent que le basket est un jeu pour les personnes de grande taille . Bien qu'il existe des avantages pour les joueurs de grande taille , un court lecteur peut être tout aussi - sinon plus efficace - en tant que joueur . Cet article fournit un guide de développement pour la façon dont une courte joueur peut être un facteur de grand-temps de l'équipe . Choses que vous devez
forte éthique de travail
Aucune crainte
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Le 1

développer de grandes compétences de manipulation de balle . Il s'agit d' une zone où il est en fait avantageux d' être petit . Parce que la balle sera plus près du sol , il est très difficile pour un défenseur plus grand pour l'emporter . Utilisez ceci à votre avantage en gardant le ballon très bas en dribblant par les défenseurs .
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Soyez un excellent passeur . Au-delà de simplement développer les compétences clés de passage ( de la poitrine , rebond , généraux ) , devenu un passant trompeuse en développant " pas un regard " et wrap-around passe . Avec un arsenal de passes disponibles , la défense sera hors d'équilibre et de ne pas pouvoir vous arrêter .
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Développer la vision la cour . Être capable de voir toute la cour afin que vous puissiez repérer un coéquipier ouvert en un instant et faire la passe. Pour certains joueurs c'est un talent inné , alors que pour d'autres, il est appris à travers le temps judiciaire considérable . Pour pratiquer cette compétence , essayez de vous concentrer sur le fond du filet pendant que vous avez la balle . Avec cette mise au point et une bonne vision périphérique , vous devriez être en mesure de voir tous les joueurs sur le terrain en même temps. Cela vous permettra de repérer un coéquipier ouvert afin d'offrir un passage rapide pour une occasion de but .
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Mesurez votre efficacité offensive par le nombre de points que vous créez . Vous pouvez créer des points grâce à vous inscrivant ou en créant la possibilité pour un coéquipier de marquer (aka une passe ) . En obtenant le ballon à un coéquipier au bon endroit au bon moment , vous fournissez l'aspect le plus important de l'infraction . Il est également important que vous exposez la capacité de marquer si la défense ne s'affaisse pas sur vous. Vous pouvez mesurer vos " Points " créés en ajoutant vos points Points marqués ainsi que ses coéquipiers avantage de vos passes.
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Développer un bon coup à l'extérieur . Chaque équipe a besoin de bons tireurs extérieurs. Pour les plus jeunes joueurs , développer que de 15 pieds à 17 pieds tir et être capable de faire de manière cohérente. Pour les joueurs plus âgés , en plus des 15 pieds à 17 pieds coup , être en mesure de renverser la 3 - pointeur . Votre capacité à faire le coup à l'extérieur attirera l' infraction à vous protéger , ce qui permettra de faciliter la pénétration de la voie .
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Développer une bonne technique de boîte à rebondir . Joueurs plus grands ont un avantage de rebondir quand il ya des pauvres box -out . Si vous utilisez de bonnes compétences boîte - sur , les joueurs plus grands devront venir sur vous et commettre une faute pour obtenir le ballon . Téléchargez votre corps sur votre adversaire et maintenez votre terrain - . Version seulement pour obtenir la balle
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tirer 80 pour cent de la ligne de lancer franc . Si vous êtes un bon tireur de coup franc , vous pouvez fournir un 2 à 3 points supplémentaires par match . Beaucoup de jeux sont décidées par 2 à 3 points . En outre , l'équipe que vous voulez sur le terrain à la fin d'un jeu si vous êtes un bon tireur de coup franc . Il n'y a aucune raison pour que chaque joueur ne peut pas faire quatre sur cinq lancers francs - . Tout ce qu'il faut, c'est la pratique et la concentration
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Soyez un leader . Leadership ne connaît pas la taille - il ne sait cœur et de l'intelligence . Soyez le leader de votre équipe en encourageant l'esprit d'équipe , optimiser l'efficacité de chaque joueur et de garder les joueurs sur la tâche. Les leaders les plus efficaces sont ceux qui guident , pas diviser .