Comment faire un 3 - pointeur dans Basket-ball

La 3 - pointeur est un grand coup dans le basket-ball rendu célèbre par un certain nombre de joueurs de la NBA , par exemple John Stockton , Ray Allen et Reggie Miller . Le 3 - pointeur a été autorisé en 1945 lors d'un match de niveau collégial . La distance de la ligne de 3 points à partir de l'objectif varie en fonction du niveau d'avancement . Le tir à 3 points a été le porteur de nombreux miracles dernière seconde dans le jeu de basket-ball , égalant ou gagner un match pour l'équipe procède à ce dernier coup . Choses que vous devez
façon non - permanente de Basketball de faire une marque sur le sol ou sol près du but
but de basket-ball
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Faire un 3 - pointeur Basket-ball en
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savoir une bonne technique de saut de tir . Le tir de loin vous demandera de pousser avec les jambes , élargir votre coude et secouez votre poignet avec une grande force pour envoyer le basket-ball au panier .
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Imaginez le ballon dans les airs et en passant par le panier à chaque tir que vous prenez.
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Choisissez une petite cible pour lancer la balle à votre coup . Décider visant un peu plus de la partie de la jante le plus proche de vous ou juste avant la partie de la plus éloignée de la jante de vous. Toujours viser la même partie de l'objectif par rapport à l'endroit où vous prenez la photo.
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Mesurer la cour et tracer une ligne sur le terrain à 5 pieds du panier et chaque pied du panier jusqu'à à 20 pieds . La marque de 20 pieds est un couple de pouces de plus que la ligne des 3 points à l'école secondaire et au collège , mais vous aide à pratiquer le tir à partir d'une position où vos orteils ne sont pas sur la ligne .
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Faire courts coups de saut de la ligne 5 - pied , ligne 6 pieds et ainsi de suite . Faire 3 coups avant d'aller à la ligne suivante . Remarquez combien de force est nécessaire pour faire de chaque coup que vous progressez à des lignes plus loin du panier .
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Concentrez-vous sur le tournage de la balle juste assez de puissance pour faire la balle passer par le panier à la légère. Si la balle attrape la jante , vous voulez à la terre doucement et aller à travers le cerceau en raison de la backspin .
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Tirez 3-points de la même ligne jusqu'à ce que vous pouvez faire au moins cinq ans dans un rangée .
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Avoir une idée de la distance que vous êtes dans le panier de sorte que vous pouvez prendre la même 3 - pointeur à divers endroits en dehors de la ligne des 3 points .