Comment attraper et passer un Basketball

rudiments du basketball solides sont les blocs de construction nécessaires pour créer un meilleur joueur et une meilleure équipe de basket-ball . En dribblant le basket-ball et le tir de recevoir une quantité importante de l'attention , la capacité de prendre et de passer un ballon de basket sont convenablement des aspects très importants de la partie. Choses que vous devez
Coéquipiers
Basketball
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Assistez Basketball
1

Déplacez votre position jusqu'à ce que vous êtes libre d'un défenseur et crée une bonne cible pour le passant .
2

Soyez prêt pour attraper en levant les mains en face de votre corps à hauteur de la poitrine avec les doigts écartés et pointant vers le haut . Vos pouces devraient être d'un pouce ou deux en dehors .
3

Déplacer vers la balle si elle n'est pas levée parfaitement vers vous ou est déviée par un autre joueur .
4 < p> Regardez la balle du moment où il quitte les mains du passeur jusqu'à ce que vous attrapez la balle.
5

Coussin la balle en pliant légèrement les coudes que la balle touche vos doigts pour absorber la passe.

savoir les voies de dépassement
6

Lob la balle sur la tête de l'adversaire .
7

postal le ballon derrière le côté gauche ou droit de la la tête de défenseur .
8

Lancer la balle à l'extérieur de la jambe droite ou gauche du défenseur .
9

rebondir le ballon entre les jambes du défenseur . Ce laissez-passer est risqué , mais fonctionne surtout quand gardée par de grands joueurs .
Passer le basket-ball
efficacement
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Tenir la balle à hauteur de poitrine avec vos doigts se propager dans le balle et les coudes en sorte que la balle est près de votre poitrine .
11

AIM pour la poitrine de votre coéquipier .
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étape vers votre cible et pousser le ballon loin de votre corps et vers votre cible , libérant la balle avec un claquement de vos poignets lorsque vos bras sont en extension complète .
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rebondir la balle une fois sur la passe d'obtenir la balle autour d'un défenseur . Utilisez la même technique avec les deux mains , mais intentionnellement rebondir le ballon vers votre coéquipier ouverte .
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plomb un coéquipier courir en anticipant où votre coéquipier sera quand elle reçoit le basket-ball . Lancer la balle vers la cible, pas directement à votre coéquipier .
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faux sur un défenseur en faisant semblant de passer la balle un sens puis passer rapidement le ballon à l' équipier recherché. Parfois , vous devez déplacer le défenseur de la façon de faire une bonne passe , donc pratiquer semblant passes .