Football Jeunesse Perceuses & Conseils

Comme un entraîneur pour une équipe de football , il s ' votre travail pour créer des exercices qui enseignent les compétences nécessaires de football et de garder vos joueurs intéressés par la pratique . Pour ce faire , il existe une variété de différents exercices que vous pouvez utiliser qui permettent aux joueurs de s'affronter . Ceux-ci peuvent être des compétitions individuelles ou par équipes . Pour ajouter un peu de motivation , donner à l'équipe gagnante d'une pause comme avoir à exécuter un tour moins dans le domaine de l'autre équipe à la fin de la pratique . Quarterback Précision Drill

Mettre en place cinq poubelles sur le terrain . Le premier devrait être de cinq mètres de l'endroit où le quart-arrière sera maintenue. Placez les poubelles qui restent sur ​​le terrain , à un intervalle de trois à cinq mètres entre chacun d'eux. Ne pas aligner les boîtes directement derrière la précédente . Placez-les légèrement décalé par rapport aux précédents , dans les trois à cinq mètres horizontalement de la poubelle précédente boîte . Attribuer des points à chacune des poubelles avec le plus proche valant le moins de points et le plus vaut le plus de points . Les joueurs prennent des tours de lancer 10 ballons chacun. Les joueurs marquent des points pour chaque balle qui atterrit dans une poubelle . Le joueur avec le plus de points après avoir lancé 10 ballons de football gagne.
Croix Drill Pour les récepteurs

ligne les récepteurs sur une ligne de touche sur la ligne du terrain de football de 25 verges . Line Defenders vous en face d'eux sur la ligne de cour 22 . Diriger le premier récepteur et le défenseur à chaque courir vers le milieu du terrain sur sa ligne d'une verge . Quand les joueurs se rapprocher de passer de l'autre, lancer la balle vers le récepteur . Cela vous apprendra le récepteur de se concentrer sur la balle quand un défenseur passe devant lui . Pour difficulté supplémentaire pour le récepteur , dire les défenseurs de lever la main quand le ballon est lancé .

Taureau dans l'arène

Demandez aux joueurs de former un cercle au milieu du champ de jeu, et choisir un joueur pour être le «taureau» dans le milieu . L'entraîneur lance alors un ballon de football à un joueur debout dans le cercle . Ce joueur doit traverser le cercle et sortir directement en face de l'endroit où il a commencé . Le joueur qui est le «taureau» doit essayer de lui faire face avant qu'il accomplit cette tâche . Si le joueur fait face sans être attaqué , répétez l'exercice avec le «taureau» restant dans le centre . Si le joueur est plaqué ou de l'épuisement du cercle avant de faire tout le chemin à travers , il est le «taureau» pour le prochain tour .
Haute genou Drill
< p > Remplir cinq sacs de linge et placer chacun directement cinq pieds derrière la précédente , couché sur le côté . Un groupe de joueurs doit aligner 20 pieds du premier sac . Donner le premier joueur la balle et il doit courir droit devant , en soulevant ses jambes assez haut pour chacun des sacs à linge . Quand il a fini, il renvoie la balle au joueur à l'avant de la ligne et que le joueur prend alors son tour . Cela peut être fait comme une course de relais en utilisant deux lignes et deux ensembles de sacs à linge, un pour chaque équipe .