Comment jeter un football en cuir

Apprenez à jeter un ballon de football en cuir pour le jeu de basse-cour ou de la concurrence de gril . Ballons de football en cuir ont une texture légèrement rugueuse qui les rend collantes pour une prise sûre . A deux pas correcte fera football aux effets, il vole avec un point menant à travers un arc dans l'air . Le mieux que vous jetez , plus il y aura quelqu'un pour rattraper . Les entraîneurs sont cités à-dire " une bonne passe est celui qui est pris . " Jetez des ballons de football avec la technique appropriée de sorte que tous vos laissez-passer peuvent être capturés . Instructions
Le 1

Saisir la balle entre le centre et un point situé à une extrémité . Doucement saisir les lacets avec les conseils de quatre doigts .
2

Pace vos pieds un peu plus écartés de la largeur des hanches . Gardez vos pieds pointant dans la même direction pour la stabilité jusqu'à ce que le début du mouvement de lancer .
3

Cock votre bras de lancement avec l'épaule en arrière et le coude plié . Tenir la balle derrière la tête juste au-dessus de votre oreille .
4

étape dans le mouvement de lancer avec le pied en face de votre bras de lancement . Passants droitier étape avec le pied gauche . Pointez l' orteil de votre pied de plomb dans la direction que vous envisagez de lancer.
5

pencher en avant dans le jet . Utilisez votre épaule et le haut du torse pour forcer le mouvement du bras qui redresse le coude pendant le mouvement .
6

Créer rotation de filage sur la balle comme vous le relâchez. Laissez aller avec votre pouce et tirez légèrement la première contre les lacets avec vos doigts . Faire la spirale de football en vol .
7

Arc le ballon entre vous et le récepteur . Relâchez le ballon alors qu'il est toujours pointant légèrement vers le haut . Seuls les passes courtes peuvent se déplacer en ligne droite . Tout passe sur cinq mètres se rendra à un léger arc . Plus la distance de passage plus le arc . Un laissez-passer " Je vous salue Marie " est jeté vers le haut et suit un arc semblable à un arc en ciel .