Comment lancer une spirale

Selon l'entraîneur de la NFL à la retraite Sam Wyche , le truc pour lancer une spirale serrée est à jeter comme vous appuyer sur un booger . Wyche dit qu'il s'est rendu compte que quand il était entraîneur adjoint avec les 49ers de San Francisco dans les années 1980 et dirait " Booger , crotte de nez , booger " de quart-arrière étoile Joe Montana chaque fois une mauvaise balle a été lancée . L'idée était de mettre l'accent sur le mouvement de lancer . Lisez la suite pour apprendre à jeter une spirale . Choses que vous devez
Un football
Récepteur
Afficher Instructions
Le 1

Prenez le football dans votre main qui lance . Grip vers l'arrière de la balle du bout des doigts la queue avec des coutures et des points de suture sur la balle. Une prise alternative consiste à placer votre index sur le point de le football et éclater le reste des doigts avant . Il a été utilisé par le Temple de la renommée Terry Bradshaw quart .
2

Levez le bras de projection afin que votre coude est parallèle à l'épaule . Pliez votre coude de sorte que votre bras est à la hausse .
3

Apportez votre bras dans le dos léger et puis balayez vers l'avant rapidement.
4

votre bras se déplace vers l'avant , commencer de tourner votre poignet légèrement dans le sens horaire . Cela mettra spin sur la balle .
5

Relâchez la balle tout comme votre bras se redresse . Pour ce faire, en libérant vos doigts - et c'est de Wyhce - presque comme vous essayez de feuilleter une crotte de nez de vos doigts . Cela mettra l'essorage final et la trajectoire de la balle.