Conseils pour les entraîneurs de football :travail d'équipe et équilibre

Conseils pour les entraîneurs de football :travail d'équipe et équilibre

Le conseil d'entraîneur de football de cette semaine est un jeu appelé "Chain Gang" qui est idéal pour améliorer le travail d'équipe, force, et équilibre. Le but du jeu est que tous les joueurs se connectent et créent une chaîne dans laquelle ils se déplacent ensemble sur le parcours.

Comment configurer le jeu

Commencez par mettre en place deux zones égales à l'aide de cônes de football pour créer 3 lignes. Une fois que vous avez fait cela, divisez votre équipe en deux et donnez un ballon de football à chaque équipe. Chaque équipe aura désormais son propre parcours.

Comment jouer au jeu

Le jeu commencera avec un seul joueur avec plus de joueurs se joignant à chaque fois qu'un tour est terminé. Les joueurs doivent tous être liés les uns aux autres et ne pas rompre la chaîne. Si quelqu'un a pris du retard ou est devant, alors la chaîne s'est rompue.

Placez un cône de football de couleur différente en haut du parcours pour que les joueurs puissent courir. Les joueurs de chaque parcours commenceront à l'extrémité opposée du cône de football de couleur différente. Le premier joueur doit ensuite dribbler le ballon vers le cône de football, autour de, et de nouveau à ses coéquipiers. Une fois que le premier joueur atteint un coéquipier, il doit alors lier les bras avec le deuxième coéquipier. Ces deux joueurs vont ensuite répéter le parcours en dribblant le ballon vers le cône de football, autour du cône de football, et retour vers leurs coéquipiers. Ils doivent le faire tout en joignant les bras tout le temps. Si la chaîne se brise, l'équipe doit recommencer. Un joueur supplémentaire rejoindra la chaîne à chaque fois que les joueurs termineront chaque tour.

Rejouez le jeu pour que chaque joueur commence en premier, car le premier joueur doit travailler le plus dur. De cette façon, vous donnerez à chaque joueur la possibilité d'améliorer sa force.

Si vos joueurs maîtrisent ce jeu, vous pouvez le rendre encore plus difficile en donnant à chaque joueur un ballon de football pour dribbler sur le parcours tout en gardant la chaîne.

Avez-vous joué au Chain Gang avec votre équipe ? Si c'est le cas, avez-vous remarqué une amélioration du travail d'équipe et de l'équilibre pendant les matchs ? Faites-le nous savoir en laissant vos commentaires ou en nous tweetant @TheSoccerStore.

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