Qu'est-ce qui fait de l'entraînement de football le « bon » entraînement

Alors, qu'est-ce qui fait de l'entraînement de football le « bonne » formation ? Bien, il y a quelques années, ma femme m'a apporté un article de l'un des les magazines elle lit, Enfant du nord du Texas. Elle a dit, « Vous devez lire et bloguer à propos de cet article ; il indique tout ce dont vous vous moquez toujours. Des choses comme quand un joueur vous dit qu'il a été blessé. Des recommandations sur les personnes à consulter professionnellement pour les inquiétudes concernant leurs [entorses, souches, ou rééducation]. Pour moi, la bonne formation est d'enseigner technique à la bonne tranche d'âge . Il ya trop de temps perdu à l'entraînement quand il y a des enfants debout dans lignes. Les enfants sont aussi ne pas être a enseigné Quel les pièces du le pied et Balle se connecter.

Réponse à l'article de North Texas Child

Étant le bon mari que je suis, J'ai lu l'article [lien en bas de cette page] et je dois avouer, je n'étais pas d'accord que je devrais bloguer sur l'article. Après tout, à première vue, cela semble être contre la promotion par GFT de l'accent mis sur le football et d'une formation supplémentaire par le biais de cours privés. pourtant , plus j'y pensais, plus je suis d'accord avec la prémisse de la article – mais peut-être pas tous ses accents.

Bien que je ne sois pas d'accord sur certaines choses dans l'article, il y a certaines choses avec lesquelles je suis d'accord. Les pressions, les attentes et la compétition imposées à nos enfants sont trop fortes à un si jeune âge. Oui, Le nord du Texas est l'une des meilleures zones de compétition pour le sport en général et en particulier pour le football. C'est super pour mon entreprise, mais en tant que parent moi-même ma première préoccupation est pour les enfants .

Travailler sur la bonne formation dans un cadre positif

Une grande partie de ce que je m'apprête à partager sur notre blog fidèle et les abonnés de @GFTskills Facebook l'ont déjà lu plusieurs fois, donc je m'excuse d'avance pour la caisse à savon. Mais je dois vous demander si vous savez ce qui fait de l'entraînement le « bon » entraînement de football ? La triste vérité est que la plupart des jeunes footballeurs n'apprennent pas le bon entraînement. Le premier contact et le passage de différentes manières sont énormes. Rien d'extraordinaire là-dedans, mais c'est réaliste. C'est ce qu'il faut pour être bon !

Il y a beaucoup de bons entraîneurs, mais il y en a probablement plus de mauvais. Un bon entraîneur est quelqu'un qui fait la les joueurs sont ravis de revenir la semaine prochaine. Celui qui enseigne personnage traits, comment être un bon coéquipier et pensez positif pendant les moments difficiles. Oui, enseigner la bonne formation en termes de compétences pour le bon âge et le bon niveau. Aider également les enfants à se sentir bien dans leur peau.

Manipulation du ballon sous pression

Il y a des joueurs talentueux qui ne supportent pas la pression. Les astuces et mouvements autour des cônes peuvent sembler bons, mais les enfants doivent être habitués à la pression. 1v1 , 2v1 , 2v2 , 3v2 les situations sont toutes bonnes. Les footballeurs doivent savoir penser, réagir et s'adapter. Les joueurs doivent apprendre à créer de l'espace avec et sans ballon.

1v1s sont plus faciles pour certains joueurs car il n'y a pas beaucoup de réflexion en cours. Vous n'avez qu'à battre le joueur. 2v1, 2v2 les perceuses de type peuvent être plus dur parce que le joueur a plus à penser . Il doit y avoir un mélange de tout cela. Certains prétendent que c'est tout ce qu'il faut faire, mais je crois en plus sans opposition entraînement. Je crois que si nous pouvons rendre les joueurs vraiment bons pour piéger et passer, ils apprendront à comprendre le reste.

Le mythe de ce que veulent les parents du football

Dans l'article de North Texas Child, et d'autres personnes qui ont été autour du jeu, il est sous-entendu que si de nombreux parents veulent ou espèrent que leurs enfants obtiendront une bourse ou joueront au football professionnel. je ne suis pas d'accord avec les gens qui pensent que la plupart des parents de footballeurs ne sont là que pour une bourse . La plupart des parents qui reçoivent une formation supplémentaire reconnaissent que leurs enfants aiment le football et recherchent des ressources pour les aider à s'améliorer. Vraiment, ils veulent juste donner à leurs enfants la meilleure opportunité dans quelque chose qu'ils aiment. Les parents de nos joueurs comprennent que tout peut arriver d'ici l'université.

Qu'est-ce que trop de football ?

Quant à l'usure de notre jeunesse, tous les experts et professionnels du football disent que la quantité de Jeux être joué est trop beaucoup . Ceci et un mauvais entraînement technique diminuent le niveau de jeu/compétition de l'athlète, leur envie de jouer, et leur capacité à jouer en raison d'une blessure. Maintenant, des enfants de 10 ans courent 3 miles dans le climat chaud . Personnellement, je n'ai pas couru plus de 3 miles jusqu'au lycée et au collège et même pas si souvent.

Je pense que les jeunes enfants âgés de 9 à 12 ans ne devraient pas faire autant de course [fitness] qu'eux. C'est vraiment triste que pour pouvoir suivre la prochaine équipe, les enfants doivent faire autant qu'eux. Alors il y a beaucoup d'enfants super en forme, qui manquent de tant de compétences techniques.

Certains des enfants jouent aujourd'hui dans toutes les ligues possibles, sur toutes les surfaces différentes, qu'ils perçoivent ou qu'on leur ait dit pourrait leur donner un avantage supplémentaire. Les enfants ont besoin de repos. Pourtant, nous sommes en tant que nation, très compétitif. Nous ne voulons pas que nos enfants « prennent du retard »… physique, émotif, la maturation développementale d'un athlète varie avec chaque enfant, mais aucun enfant n'a besoin d'une telle pression si tôt.

Des enfants qui ne jouent au foot qu'au lycée

Je suis tout à fait pour pratiquer différents sports en tant que jeune joueur SI, c'est ce que veut l'enfant. Mais à partir de la 9e, je pense que c'est trop de jouer au football en club et de faire d'autres sports à l'école ou en club en même temps. le les enfants je m'entraîne chaque semaine toute l'année , qui ne pratiquent pas d'autres sports sont NE PAS se blesser quoi que ce soit. J'entraîne une fille HS qui ne joue qu'au football de club et au basketball HS. Elle a décidé de ne pas jouer au football HS parce qu'elle sait jouer au club, son football et son basket, c'est trop.

Il y a des garçons et des filles que j'ai entraînés pendant 7 ans d'affilée chaque semaine, qui aiment le football et n'aiment pas les autres sports. Ils viennent faire des compétences avec moi, donc s'entraînent plus que les autres joueurs, Puisque l'entraînement de football est le « bon » entraînement, et ils ne pratiquent pas d'autres sports, ils restent en bonne santé.

Entretenir son corps et savoir ce qu'il faut faire

Donc oui, si vous aimez 2 ou 3 sports, pratiquez-les. Mais si votre objectif ultime est de jouer au football universitaire, vous devez entretenir votre corps. Ça signifie, regardez les kilomètres que vous mettez sur votre corps. Vous pouvez vous entraîner plus si c'est le bon entraînement de football . Cela ne signifie pas non plus faire toutes sortes d’entraînements de vitesse et de force.

Pour moi c'est faire votre formation club puis 1 à 3 jours supplémentaires avec un bon préparateur ou tout simplement pratiquer à la maison en solo . Si financièrement ce n'est pas facile de se payer un coach privé, ensuite obtenir mon 1 achat de cours de contrôle de balle en ligne . Cela signifie des compétences fondamentales simples que vous allez utiliser dans les jeux chaque semaine. Cela signifie aussi obtenir un très bon échauffement et des étirements avant l'entraînement . Il doit y avoir la bonne combinaison de compétences, que vous ne travaillez pas trop certains muscles.

Le bon entraînement de football est bon pour vous

Global Fútbol Training propose une formation qui élève le niveau de performance de votre enfant sans diminuer votre enfant dans ces autres domaines. La formation que nous offrons dépend de l'individu. La bonne quantité de chaque élément d'entraînement est bonne pour les articulations, les hanches, conditionnement, coeur, la confiance et le football. Les enfants ont besoin d'une atmosphère amusante et sans stress, où ils apprennent à se connaître en tant que concurrents, coéquipiers, collègues et amis. Quand il est temps, la plupart de nos athlètes se font remarquer à un âge approprié de 13-17 ans par les équipes collégiales .

Vidéo ci-dessous montre comment vous pouvez travailler en solo sur votre qui passe et premier touche utilisant un mur . Il y a beaucoup de choses que tu peux faire, mais c'est l'un des meilleurs. Remarquez le 3 étapes entre la piège et passe . C'est important! Faites-le d'abord sans objet (poteau lumineux, cône, sac). Une fois que vous pouvez faire ce bien sans objet, ajouter quelque chose sur le chemin.

Le bon entraînement de football est un mélange de plusieurs éléments . À partir de s'assurer que votre entraînement est léger quand il le faut lumière et lourd /intense/fitness like quand il faut . Exemple: Si c'est la pré-saison, vous devez vous attendre à vous entraîner doublement avec beaucoup de forme physique. Si vous êtes en saison pendant l'été et qu'il fait chaud, alors votre entraînement privé ou en solo devrait être léger. Cela ne veut pas dire ne pas travailler dur, cela signifie faire plus d'exercices stationnaires, par rapport à beaucoup de course.

Un entraînement qui peut blesser vos muscles

tu ne veux pas faire des tonnes de tir à longue distance lorsque le corps travaille déjà dur dans les jeux et les pratiques d'équipe. Tir à longue distance nécessite de la puissance, ce qui vous enlève beaucoup. Cela peut être trop sur votre fléchisseur de la hanche, quad, genou et dos . Pas besoin de travailler plus de 15-20 minutes de tir longue distance à hautes répétitions. Mélangez quelques finitions de près, sous différents angles avec des balles venant au sol et dans les airs.

Certains entraîneurs de force vous diront que vous devez faire l'entraînement en force toutes les semaines. Vous ne faites pas et ne devriez pas faire de musculation chaque semaine si vous êtes footballeur ! Ce serait de quelqu'un qui n'a jamais joué au football professionnel, c'est sûr. le chose la plus importante sur laquelle vous devez passer du temps est ton qui passe compétences, premier touche et un contrôle de balle .

Faites vos devoirs en utilisant google

Ne croyez pas 95% des entraîneurs qui disent avoir joué pro . Quand quelqu'un dit qu'il a joué à un niveau élevé [pro], et sont donc qualifiés pour apprendre à votre enfant pour de l'argent à conclure une affaire. Quelqu'un vous fait payer un montant x parce qu'il dit qu'il a mieux joué en tant que pro, qu'il l'a vraiment fait ou qu'il ment et vole. S'ils ont joué pro, ce sera sur internet , alors recherche le sur Google . Raison pour laquelle je dis cela, C'est parce que tout le monde dit aujourd'hui qu'ils ont joué pro alors qu'ils n'ont jamais été payés pour jouer au football. C'est juste leur moyen facile de gagner du poids immédiatement, sachant que la plupart des parents ne le sauront jamais.

Après Vous vérifier leurs identifiants en tant que joueurs, entraîneurs ou entraîneurs, alors qu'en est-il de la chose la plus importante. (Je suis père de 2 filles et partisan des groupes de défense des enfants, je crois donc fermement à la protection de nos enfants). Cette personne est-elle en sécurité avec mes enfants ?

Protéger votre enfant de football

Personnellement, je ne laisserais jamais un entraîneur maudire mes enfants. A certains parents, maudire n'est peut-être pas aussi grave. La plupart des villes ont des forums de football pour les jeunes garçons et filles qui ont des tonnes de parents et d'entraîneurs qui diffusent les nouvelles de la communauté du football. Mais si vous cherchez un CV d'entraîneur et que vous ne le trouve pas sur google alors ils n'ont pas joué . Même s'ils le faisaient, cela ne signifie pas qu'ils sont les meilleurs pour entraîner le football des jeunes.

Conclusion :je suis d'accord avec certaines choses dans l'article, bien que je ne sois pas d'accord avec d'autres parties de celui-ci - nous avons des technologies nouvelles et avancées pour protéger nos enfants contre les blessures, nous devrions donc les utiliser. On a « anciens pros » qui enseigner notre enfants incorrectement où diriger une balle. C'est parce qu'ils n'ont pas enseigné aux jeunes joueurs. Il ne devrait y avoir aucune excuse pour un enseignement inapproprié. Nous avons des applications pour suivre notre quantité de jeu et plus encore. Mais notre plus grand atout est bon sens parental et instinctif : si vous pensez ou sentez que votre enfant n'est pas en sécurité ou ne s'amuse pas, il est temps de dire non .

Voici un lien vers l'article complet sur North Texas Child