entraînement
sports extrêmes
forme
Arts martiauxDévelopper une forme d'équipe 6 contre 6 avec des commandes en un seul mot
Le message suivant est un extrait du guide ultime de formation des entraîneurs de jeunes; Un programme complet d'entraînement et d'entraînement pour le développement pour les 6 à 10 ans.
Ce programme de 750 pages est parfait pour les entraîneurs de jeunes qui souhaitent s'entraîner pour commencer leur formation d'entraîneur de football. esprit et corps. Notre plan est d'aider tous les entraîneurs, quel que soit leur niveau d'expérience. En savoir plus
Trois unités de joueurs travaillant ensemble en équipe, se déplacer sur le terrain en conservant une forme. La différence entre la forme défensive et offensive réside uniquement dans l'espacement entre les joueurs et entre les unités. La forme défensive est courte et serrée, la forme d'attaque est large et longue. Pour aider les joueurs lorsque vous faites cela au départ, gardez le même espacement entre les joueurs et les unités lorsqu'ils se déplacent sur le terrain pour faire passer le concept. Au fur et à mesure qu'ils s'améliorent, vous pouvez passer à l'augmentation de l'espacement, par exemple lorsque nous prenons possession du ballon et que nous devons faire en sorte que les joueurs s'éloignent les uns des autres.
Mettez les joueurs en forme et demandez-leur de se déplacer ensemble sur le terrain en maintenant le même espacement entre eux. Sur ordre (assis), ils s'assoient où ils sont. Vérifiez leur forme. Ayez des mots pour les déplacer à nouveau. Les mots peuvent être UP (jusqu'à 5 mètres en avant), TOMBER, SLIDE (se déplaçant sur le côté) OUT (un sprint, aller à un rythme rapide ensemble en gardant la forme), entre chaque mot, dites asseyez-vous et vérifiez à nouveau les positions.
Progression: Ils ont le ballon et le renvoient vers leur propre but par exemple, ou nous l'avons et nous l'avançons soit avec une passe, soit avec un joueur qui court avec.
EN HAUT
Ici, dans le jeu, les joueurs ne remontent le terrain que jusqu'à peut-être cinq mètres de distance, en retrait, en attendant de voir si nous gagnons le ballon, ils peuvent alors appliquer l'appel OUT. Cela peut aussi être lorsque nous avons le ballon et que nous l'avons passé vers l'avant ou que nous avons couru avec lui et que nous avons conservé la possession, nous évoluons naturellement en équipe pour soutenir le joueur qui a le ballon, surtout s'il s'agit d'un joueur très avancé auquel il a été passé ou qui a couru avec lui.
Situation de jeu : Nous avons le ballon et l'avons joué en avant dans le tiers offensif par exemple et avons gardé le ballon. Cela peut être un grand mouvement vers l'avant de l'équipe ou peut-être que le gardien a donné un coup de pied depuis longtemps et nous devons pousser rapidement.
EN DEHORS
L'équipe sprinte ensemble sur le mot OUT jusqu'à ce que vous disiez s'asseoir ou s'arrêter, ils arrêtent alors de bouger et s'assoient et vous évaluez leur espacement entre les joueurs et entre les trois unités. Comme ils deviennent bons à ça, accélérez les commandes jusqu'à ce qu'elles se déplacent rapidement et efficacement dans le champ avec un espacement correct. Finalement, vous pouvez dire les différents mots et tout ce qu'ils font est de rester immobile et non de s'asseoir sur la commande d'arrêt afin que vous puissiez les déplacer sur le terrain à un rythme plus rapide en travaillant les transitions.
Situation de jeu : Ici, l'opposition a passé le ballon dans une zone très large et nous nous déplaçons tous sur le terrain.
Guide ultime de formation des entraîneurs de jeunes Terminer le programme d'entraînement et de formation pour le développement des 6 à 10 ans
Ce programme est parfait pour les entraîneurs de jeunes qui souhaitent s'entraîner pour commencer leur formation d'entraîneur de football. corps. Notre plan est d'aider tous les entraîneurs, quel que soit leur niveau d'expérience.
Nous visons à fournir la meilleure information pédagogique possible pour tous les entraîneurs de joueurs de 6 à 10 ans en termes de Technique, Tactique, Compétence, Attributs psychologiques et physiques dont les joueurs ont besoin à ces âges, puis rassemblez-les dans un concept d'équipe. À mesure que le groupe d'âge augmente, le type de formation requis augmente également.
Durée limitée :obtenez un exemplaire gratuit de Best of Amplified Soccer Training Volume 2 (valeur de 6,95 $) avec votre achat
GLISSER
Se déplacer sur le terrain, ne le prenez pas littéralement à 90 degrés, cela pourrait être en diagonale dans un jeu, mais pour notre pratique, vous pourriez les faire se déplacer sur le terrain comme celui-ci juste pour faire passer l'idée. Dans le jeu, le ballon peut avoir été passé à travers la possession de l'adversaire et nous nous déplaçons sur le terrain en équipe pour fermer tous les espaces autour du ballon pour essayer de le récupérer.
Situation de jeu :ils ont le ballon et avancent avec, peut-être dans une vaste zone.
TOMBER
Ici, l'équipe se replie ensemble et récupère jusqu'au but. Encore une fois, tout n'est pas noir et blanc ici quant au moment où cela se produit, mais une situation pourrait être lorsqu'ils ont le ballon et avancent et qu'il n'y a pas de pression sur le ballon afin que le joueur dessus puisse le passer vers l'avant et peut-être derrière nos arrières joueurs. Pour éviter cela, nous reculons en équipe derrière le ballon. De plus, nous pouvons descendre plus profondément à l'arrière pour créer un espace pour nous-mêmes afin de recevoir une passe en retour d'un coéquipier lorsque nous avons la possession.
L'entraîneur appelle le cône vers lequel l'équipe doit se diriger, le cône représente un joueur de l'équipe adverse avec le ballon, donc le joueur le plus proche du cône doit être le 1er joueur de pression. Le reste de l'équipe travaille sur la position de ce premier joueur.
Mêmes principes que les commandes d'un seul mot et ici, ils ont un objectif vers lequel travailler.
Plan d'entraînement pré-saison de 6 semaines 
Programmes d'entraînement de sensibilisation au football présentés par tailles de jeu :4 contre 4, 7 contre 7, 9 contre 9 à 11 contre 11 
50 séances de coaching ludiques et développementales pour les 6 à 10 ans 
Sensibilisation au football Groupe d'âge Sensibilisation spécifique Formation de développement 
vente Best of Soccer Awareness 
Vente d'exercices et d'exercices pour développer le joueur de football américain d'élite 
vente Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Guide ultime de formation des entraîneurs de jeunes 
Réflexions tactiques sur le développement du nouveau 4 v 4, Tailles de jeu 7 contre 7 et 9 contre 9 
Jeu rapide et finition dans et autour de la boîte avec la configuration d'attaque en diamant 4-2-3-1 
Coaching Football
Coaching Football
Coaching Football