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Arts martiauxExercices pour améliorer les coups francs de vos équipes
L'exercice suivant est de Ritchie Semple. Ritche est le directeur du football pour les événements LGC et entraîne le football depuis 18 ans avec 13 ans d'expérience dans la prestation de programmes d'éducation au football.
LGC Events organise des visites « Total Football Experience » à la Pinatar Arena de San Pedro del Pinatar à Murcie, Espagne. LGC Football et la Pinatar Arena accueillent des équipes de tous âges et de tous niveaux pour découvrir des installations de qualité professionnelle, le temps chaud et un superbe choix d'hébergements pour tous. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.totalfootballexperience.com. Suivez-les sur Twitter @LGCFootball
Faire le tour du mur
- Cette pièce arrêtée implique 3 joueurs avec d'autres milieux de terrain et attaquants présents à la recherche de rebonds. Il est principalement destiné aux coups de pied indirects (mais fonctionne tout aussi bien pour les coups de pied directs) dans ou à proximité de la surface de réparation.
- Attaque :les joueurs A et B s'alignent comme s'ils étaient tous les deux prêts à tirer. Le joueur C est près du coin le plus éloigné de la boîte. Sur un signal fixe, soit en levant la main, soit en criant un numéro, A se déplace vers le ballon comme s'il tirait, mais enjambe le ballon à la place et continue vers le côté du poteau proche du mur. En même temps, C commence un sprint vers l'extrémité la plus éloignée du mur. B s'approche du ballon et fait une passe ferme à B qui le touche ensuite à A, qui à ce moment-là est juste derrière le mur et tire une touche au but.
- Remarque :B a également le choix de tirer au but si le mur « s'effondre » par la tromperie de A.
- B a également la possibilité de tourner et de tirer s'il y a une voie viable, mais le centre de la boîte sera très probablement obstrué par des défenseurs. Le vrai truc de cette pièce est l'entreprise, passes contrôlables. Ils doivent être rapides et ciblés. C'est une pièce gagnante qui fonctionne bien avec la pratique, entraine toi, entraine toi.
- Défense :L'astuce pour défendre cette pièce est de mettre le mur en place très rapidement et de ne pas laisser le faux initial séparer le mur. Le défenseur au premier poteau aura tendance à se décoller pour marquer A, raccourcissant ainsi le mur et laissant un possible tir au but près du poteau par B.
Plan d'entraînement pré-saison de 6 semaines 9.99 
Programmes d'entraînement de sensibilisation au football présentés par tailles de jeu :4 contre 4, 7 contre 7, 9 contre 9 à 11 contre 11 30,00 
50 séances de coaching ludiques et développementales pour les 6 à 10 ans 16,99 
Sensibilisation au football Groupe d'âge Sensibilisation spécifique Formation de développement 11,95 
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Vente Exercices et exercices pour développer le joueur de football américain d'élite Prix de vente :19,85 Prix d'origine :25,00 
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Guide ultime de formation des entraîneurs de jeunes 69,50 
Réflexions tactiques sur le développement du nouveau 4 v 4, 7 contre 7 et 9 contre 9 Tailles de jeu 19,99 
Jeu rapide et finition dans et autour de la boîte avec la configuration d'attaque en diamant 4-2-3-1 2.99 Angles sur le mur
- Ce jeu est pour 3 ou 4 joueurs (vous pouvez omettre le faux tir initial du joueur A) pour un coup franc direct ou indirect n'importe où dans et autour de la surface de réparation. C'est une pièce assez simple que toutes les équipes peuvent utiliser.
- Attaque :Les joueurs A et B s'alignent pour tirer. C est de 7 à 10 mètres à droite ou à gauche du ballon, 3 à 4 mètres côté but du ballon. Le joueur D est devant le mur du côté du poteau rapproché. Le joueur A fait semblant de tirer au but et continue vers l'autre côté du mur. Le joueur B effectue ensuite une courte passe rapide devant le joueur C pour tirer au but. Le joueur D et le joueur A « pincent » efficacement le mur, les congeler une seconde. Le joueur A doit s'assurer de rester sur le côté du ballon et sur le chemin de tout défenseur attaquant, sans gêner intentionnellement, bien sûr! Chronométrer la course du joueur A, le joueur D tourne et sprinte derrière le mur à la recherche de rebonds. Joueur C, prendre le coup, doit concentrer son tir bas et sur le poteau proche (depuis la position initiale du ballon).
- Défense :préparez-vous rapidement avec le joueur le plus grand près du poteau. Ne laissez pas le faux tir effriter le mur. Et n'oubliez pas de marquer le joueur D une fois qu'il se dirige vers le but.
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