Séances d'entraînement et d'entraînement pour les groupes d'âge de 6 à 10 ans pour la saison

Ce qui suit est un extrait de The Ultimate Youth Coaches Training Guide ; Un programme complet d'entraînement et d'entraînement pour le développement pour les 6 à 10 ans.

Ce programme de 750 pages est parfait pour les entraîneurs de jeunes qui souhaitent s'entraîner pour commencer leur formation d'entraîneur de football. esprit et corps. Notre plan est d'aider tous les entraîneurs, quel que soit leur niveau d'expérience. En savoir plus

Utiliser la théorie de l'apprentissage pour influencer la pratique

Performances +
Apprentissage +
Court terme
Long terme
Répétition
Jeu gratuit
Spécifique
Variable
Bloqué
Aléatoire
Peu de décisions
De nombreuses décisions

Apprentissage et performance à court terme

Les plus grands gains d'apprentissage et de performance à court terme proviennent d'une pratique à forte répétition, spécifique à la compétence requise (pratiquer cette technique particulière), utilise une pratique bloquée (répétitive) qui implique peu de décisions.

Ce type de pratique démontrera les plus grands gains de performance à court terme, mais est nécessaire pour augmenter la probabilité d'un apprentissage à long terme.

Pratiquer le contrôle et la manipulation du ballon plusieurs fois dans une zone désignée sans compétition ; comme nous le faisons avec les jeunes joueurs est un exemple de cet apprentissage à court terme. Cela renforce la confiance et aide à la performance. Introduire la concurrence lentement.

Apprentissage et performance à long terme

Les gains les plus importants en termes d'apprentissage à long terme et d'amélioration des performances proviennent des pratiques impliquant plus de jeu libre, utilise des conditions de pratique variables, et implique de prendre de nombreuses décisions.

Développer l'exemple précédent de contrôle et de manipulation de balle ici, dans une zone à pratique « opposée », où des décisions doivent être prises quant au moment, où et comment utiliser le ballon.

Par conséquent, nous devons commencer les joueurs à un âge précoce en utilisant les pratiques relatives au modèle d'apprentissage à court terme et au fur et à mesure qu'elles se développent à mesure que les joueurs introduisent des pratiques liées au modèle d'apprentissage à long terme.

Problèmes de formation à court terme

Les pratiques d'objectifs de performance à court terme peuvent conduire à la démotivation (ennui) si elles sont exagérées. Des défis appropriés et de la variété sont nécessaires. Pour éviter ce facteur d'ennui, des pratiques plus contextuelles au jeu, c'est-à-dire situées dans des zones de jeu appropriées mais impliquant toujours la répétition, sera plus motivant. Les joueurs peuvent voir la pertinence du jeu par rapport aux mouvements.

Les pratiques que j'ai créées impliquent une petite compétition qui a pour but de garder les joueurs motivés et d'éviter que le facteur d'ennui ne s'installe, telles que : combien de pas de tours un joueur peut-il faire en une minute ?

Cela implique plus de pratique et moins d'interventions de coaching, car ces pratiques peuvent être conçues pour s'exécuter automatiquement avec une interférence minimale de la part de l'entraîneur.

Les pratiques peuvent varier de la répétition bloquée au jeu libre plus aléatoire mais sous forme répétitive, 2 contre 1 par exemple, beaucoup de répétition avec une surcharge de 2 contre 1, mais de la variété et du jeu libre autant que de prendre des décisions et d'avoir des options dans les pratiques répétitives.

Aptitude

Un sous-produit de la répétition, peu de pratique d'intervention de l'entraîneur est que les qualités de condition physique spécifiques s'améliorent selon le type, l'intensité et la fréquence de la pratique.

Modèle d'apprentissage à court terme

1. Répétition des mêmes techniques - Pratiques spécifiques utilisant ces techniques
2. Peu de décisions à prendre dans ces pratiques
3. Introduisez lentement un élément compétitif lorsque les joueurs ont trop appris les techniques spécifiques afin de pouvoir réussir
4. Gardez-le intéressant pour éviter l'ennui
5. Introduisez des jeux de surcharge, puis des jeux à petite échelle pour combler l'écart entre les deux formes d'apprentissage

Modèle d'apprentissage à long terme

1. Présentation du jeu gratuit - Situations de jeu également
2. Utiliser différents thèmes en pratique
3. Augmenter le nombre de décisions à prendre
4. Revenir périodiquement aux pratiques à court terme pour consolider davantage ces techniques afin de poursuivre le développement à long terme des joueurs

Voici une ventilation du coaching et de la formation qui accompagnent chaque session
Planifier

1. Liste de contrôle du plan de session
2. Échauffements
3. Thème du plan de séance individuel
4. Jeux de petite taille
5. Jeu de jambes et coordination rapides
6. Récupération (identique à l'échauffement, mais à un rythme plus lent)

En tant qu'entraîneur, vous pouvez les faire dans n'importe quel ordre, vous pouvez changer le petit jeu après l'échauffement mais avant le thème, ou le jeu de jambes rapide le fait au début quand ils sont frais. Ce qui précède ne concerne que les sessions de commande habituelles.

Mis en exergue

Guide ultime de formation des entraîneurs de jeunes 69,50

Terminer le programme d'entraînement et de formation pour le développement des 6 à 10 ans

Ce programme est parfait pour les entraîneurs de jeunes qui souhaitent s'entraîner pour commencer leur formation d'entraîneur de football. corps. Notre plan est d'aider tous les entraîneurs, quel que soit leur niveau d'expérience.

Nous visons à fournir la meilleure information pédagogique possible pour tous les entraîneurs de joueurs de 6 à 10 ans en termes de Technique, Tactique, Compétence, Attributs psychologiques et physiques dont les joueurs ont besoin à ces âges, puis rassemblez-les dans un concept d'équipe. À mesure que le groupe d'âge augmente, le type de formation requis augmente également.

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