Exercices de baseball amusants – Exercices de frappe de monstre

Pendant l'entraînement 6, 7 et 8 ans, nous avons utilisé ces exercices de frappe monstre. Pendant les exercices au bâton, nous avons mis en place trois stations afin de garder tous les enfants engagés et concentrés, difficile aux premiers stades du développement du baseball.

Exercices de frappe de monstre
Station 1 : Transformateur :  Lancer en douceur dans le champ droit avec des balles de baseball
Station 2 : Terminator :  Soft Toss in Left Field w/wiffle balls (donne aux enfants Pujols Muscles)
Station 3 : Dark Vador : Pitch en direct dans le Diamant

Les entraîneurs peuvent nommer chaque station de manière appropriée, ceux-ci fonctionnent très bien !

L'autre perceuse à main
Essayez ceci avec vos enfants,; après environ 5 à 10 minutes d'échauffement juste en lançant des balles d'avant en arrière, dites aux enfants d'enlever leur gant et de mettre leur autre main. Encouragez-les à essayer de jouer au catch du mieux qu'ils peuvent.

Après environ 5 minutes de cela, dites-leur de revenir à leur main habituelle. Étonnamment, les lancers sont meilleurs et les rattrapages à peine ratés.

Cela leur a fait apprécier leurs capacités. Ils se sont bien amusés à l'essayer !