Comment l'entraîneur de volley-ball de jeunes forets

forets sont la base du succès de volley-ball de la jeunesse . Favoriser les bases du jeu , exercices enseignent la technique, le style et l'exécution des positions de volley-ball . Lorsque l'encadrement des jeunes , des exercices doivent être intéressants , en tournant la bosse moyenne , ensemble, pic de routine dans un concours ou jeu . Cela aide les joueurs forment une équipe , apprendre les bases avec l'aide de ses coéquipiers . Instructions
Le 1

Donnez à chaque joueur un ballon de volley et faire pratiquer individuellement réglage vers le plafond . Jouer de la musique pour la motivation , l'arrêt de la musique à des intervalles aléatoires d'avoir des joueurs passer de haut en bas ensembles . Cela les aide à améliorer la cohérence et l'efficacité de leur ensemble . Cet exercice est également efficace avec supplantation .
2

Jouer une chanson rapide tandis que les joueurs vont arriver dans la cour . Quand la musique s'arrête , ont tous tomber au sol dans une position de fouille, plongée dans la cour avec leurs bras tendus . Mettez l'exercice dans une compétition comme les progrès des joueurs , en tirant le dernier joueur à toucher le sol en dehors du terrain chaque fois que la musique s'arrête . Cet exercice permet aux entraîneurs de voir la forme des fouilles de chaque joueur et augmente les chances des joueurs de la scène les mouvements.
3

Alignez les joueurs et leur dire de servir la balle sur le net . S'ils sont incapables d'obtenir la balle sur le net , créer une ligne plus près du filet pour eux de servir de , se déplaçant lentement vers l'arrière comme ils gagnent en force . Enseigner aux joueurs portion progressive , leur permettant de pratiquer leur but et la force . Permettent aux joueurs de servir d'avant en arrière à travers le net pour améliorer leurs compétences ou mettre en place une équipe complète dans lequel les joueurs jouent de la balle au moment de servir .