Comment servir un Volleyball

Vous pouvez servir un ballon de volley de deux manières , un flotteur servir et servir un saut . Un flotteur servir est effectuée avec le volley-ball jeté légèrement dans l'air . Dans un saut servez, vous jetez la balle en l'air tout en progressant en avant , puis frapper en sautant comme la balle descend . Ce guide traitera bonne technique pour les deux types de dessert. Choses que vous devez Photos de volley de Photos de Volleyball
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apprendre à sauter Servir un Volleyball
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stand à la ligne arrière du volley-ball tribunal . Vous devrez prendre trois longues enjambées avant avant de vous servir le volley-ball .
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Prenez un grand pas en avant , avec la jambe gauche .
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Commencer pour avancer à nouveau , avec la jambe droite. Bien que pas en avant , mélanger le volley-ball vers le haut dans l'air . Vous lancez doit être en face de vous et très élevé .
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Stride avant une dernière fois , et plantez votre pied droit vers le bas et sautez pour atteindre la balle.
5 < p> frapper la balle avec la main comme il est en descente . Visez le centre de la boule vers le haut .
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Suivez grâce à votre service par un atterrissage ou sur la ligne de service . Votre élan devrait vous transporter vers le filet .
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Pratiquez votre saut servent fréquemment. Se concentrer sur le maintien de l'équilibre tout au long du processus de service .
Pratique le flotteur Volleyball Serve
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stand quelques pieds de la net tout en tenant un ballon de volley .
Photos 9

Organisez votre position afin que votre pied gauche est en avant et a fait au filet - ou le pied droit en avant si vous êtes gaucher
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déplacez votre poids . à votre pied arrière .
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Soulevez le volley-ball , avec la main gauche soutenant par en dessous . Votre main droite doit être légèrement appuyée au sommet de la balle.
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Placez votre main droite à l'oreille , en gardant votre coude en l'air . Votre bras gauche soutient encore le volley-ball en face de vous .
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Lancer la balle en l'air environ deux pieds de haut et à l'avant de l'épaule .
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Maj le poids de votre corps sur le pied avant et a heurté l'arrière de la balle avec la main droite . Ne pas suivre à travers comme vous le feriez avec un saut servir.
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Pratiquez votre flotteur servir. Le but est de frapper la balle tout droit à travers le net sans beaucoup d'un arc.