Weider Pro 9300 Instructions

Le Weider Pro 9300 est une salle de gym de musculation à domicile avec deux piles de poids et deux zones d'entraînement séparés . Une pile de poids se connecte aux poulies ab , supérieure et inférieure. L'autre pile de poids connecte les bras de pression et les bras de papillon. En raison du système de câble , le poids que vous sélectionnez sur la pile de poids n'est pas la résistance réelle sur un exercice . Utilisez le tableau de résistance Weider à comprendre la vraie résistance . Fixez les accessoires inclus pour effectuer des dizaines d'exercices supérieures et inférieures sur le Weider Pro 9300 gymnase . Instructions
Le 1

Sélectionnez l'exercice que vous allez faire . Regardez le tableau de résistance Weider et trouver votre exercice dans le haut du tableau . Descendez la colonne jusqu'à ce que vous trouvez le poids que vous souhaitez utiliser . Regardez la colonne de gauche pour trouver les plaque de poids à utiliser.
2

Insérez la broche de sélection de poids sous la plaque de poids choisi dans la pile de poids approprié . Poussez la broche tout le chemin contre la pile de poids et de le tordre pour qu'il pointe vers le sol .
3

Accrocher un clip de câble à la poulie haute ou basse et faites glisser la barre latérale soit ou une sangle de nylon sur le clip en fonction de ce que l'exercice que vous faites.
4

Utilisez le levier de jambe pour effectuer des extensions de jambes . Attacher une attache de câble à chaque extrémité de la chaîne d'extension . Accrocher un clip à la poulie sous le siège déroulant lat . Accrocher l'autre clip pour le piton sur le fond de l'ensemble de levier de jambe .
5

Faites glisser un clip de câble sur la sangle accessoire ab et le brancher sur la poulie à la station ab .
< br > 6

Définir le poste de tampon boucle dans le cadre curl. Insérez le bouton de réglage dans la position de la hauteur désirée et serrez le bouton .