Comment participer à une retraite de yoga Bikram

Vous pouvez penser retraites de yoga Bikram que les vacances de yoga, une chance de vous consacrer à la pratique tout en vous relaxant . Suivez ces étapes pour trouver une retraite de yoga Bikram . Instructions
Participer à une retraite de yoga Bikram
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Visitez le site Web officiel de Bikram retraites ( voir Ressources ci-dessous ) . Le site répertorie des retraites à venir y compris les lieux , le coût et les dates .
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Disposer Voyage. Typiquement, les élèves de yoga voyage séparément et organiser leurs propres vols ou de transport de l'aéroport . Si vous pouvez trouver une liste d'étudiants se rendant sur ​​la retraite , vous pourriez être en mesure de voyager avec un compagnon .
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logements de réserve et des vols tôt . Retraites peuvent réserver rapidement, surtout si la destination est populaire, comme Hawaii ou au Mexique . Pour vous assurer de pouvoir y participer, réservez tôt et vous pouvez aussi être admissible à prix lève-tôt .
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Emballez bien . Inclure plusieurs tenues de yoga , votre tapis de confiance , des accessoires et des pièces d'identité .
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Attendez cuisine végétarienne . De nombreux centres de yoga suivent un régime végétarien strict .
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plan à partager une chambre ou yourte . Les yourtes sont essentiellement demi- tente et demi- chambre à coucher , ils ont souvent de la chaleur et de l'électricité , mais pas de murs , les plafonds fixes ou de plomberie . En partageant votre logement , la charge est réduite .
Connaître la différence entre une classe et une retraite
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Profitez de yoga supplémentaire . Pratiquer plus d' une fois par jour pour parfaire votre corps et de la discipline .
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Profitez de vos vacances . Vous voyagez souvent à des endroits lointains pour les classes de Bikram , afin de profiter des avantages , y compris l'environnement serein . N'oubliez pas que vous n'êtes pas censé respecter un horaire rigide . Vous n'avez pas à pratiquer le yoga à l'heure prévue et vous êtes libre d'errer et d'explorer si vous préférez .
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s'attendre attention plus individualisée . Puisque vous payez plus pour votre yoga , vous pouvez vous attendre à recevoir plus d' informations et d'attention en profondeur de l'instructeur principal de la retraite .
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Bond avec d'autres yogis Bikram . Retraites sont souvent annoncés à l'échelle nationale afin que vous puissiez partager vos vacances de yoga avec des gens d'autres villes et studios .